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桃市立童玩具工
【者政儒桃】桃市文今(27)日下午前往八德,出席「桃市立童玩具第一期空修修工程」工典表示,保一型大森林公後,桃市府活化,以5元行整,包括:置玩具、4市民集所及1日照中心等多段工程。在取部分放,市民朋友能先,而今日工的童玩具,提供玩具交、修理以及木、高等活和教育功能,成子共、探索、分享的地,是推玩具教育的意施,未大森林公也各式文化和教育活,打造八德的都市生洲。
文指出,「桃市立童玩具」工程分2期行,第一期算4,150元,今日工,明(108)年底完工;第二期工程算4,450元,明年8月工。大森林公保有多棵珍木,也多昆、等特有生物息於此,未可以代表,展森林公的特色;也和合作,雕品,展、展、文化、教育和生的多功能特色。
文化局秀美表示,大森林公前身,民76年解後方少而其除役,交接政部保一接管,自去(106)年8月撤出,由市府接管,取活化舍、保留生的方式,北活使用,置童玩具、4市民活中心及日照中心等施。其中童玩具,保存木玩具的童趣和,以「教育」、「共享」、「承」三大主,玩具再利用,造玩具共享、子同的氛,打造木和木玩具的基地,成大森林公的新亮。
(自立晚20181227)
癌友食影治 少量多餐可持免疫力
(健康/者均2018流行品)
癌症患者在行化治期,常因治副作用食差,致免疫力降低,造成治中或是法治,究竟怎吃才能足有的,治利完成?
癌友白血球量低於3000 恐使化中
大林慈院瘤中心宜辰指出,人中每立方公的血液大有3400-10000白血球,白血球量低於3000,就算是白血球不足,而致免疫力下降,造成化治法行,需藉由施打升血球素,才得以提高白血球。而在治程中,所造成的白血球下降,必藉由取更多的量蛋白,才能加血球造能力,但若是因不良所造成的免疫力低下,可透食技巧整改。
取足蛋白 少量多餐持免疫力好康平台好康
宜辰表示,蛋白是造血、肌肉的源,而癌症治期最重要是蛋白取要充足,因此癌症患者取比平多20~50%的蛋白,量也多20%。以50公斤的人例,治期一天要吃3碗,5份的蛋白,1杯牛奶、2碗青菜,2~3份水果,再加油脂,但由於化治期常有副作用出,癌友可能吃不下多,因此建以少量多餐的方式,充不足的。
留意生清 避免感染有可趁
除了增加蛋白量取量外,宜辰,癌友在食也要留意生清,食物不要新、洗、煮熟,食用完也快冷藏,若不得已要外食,乾生的餐,或者便利商店中有完整包的冷藏或冷食品;此外,避免用家庭奶,以免封後再度冷藏的程中,提高感染的,若要,可小瓶取代,且封後一次用完。
癌友食需慎 外出戴口罩、量、睡眠充足增免疫力
宜辰表示,若是白血球不足,除不可以吃生食外,水果也以原果汁得水果的素,而榨的果汁亦不宜用。水上,用煮沸的水,因水、市售泉水,多未菌煮沸,不建用;而夏日常吃的冰品,也有包的商品宜;味品方面,蜂蜜、美奶滋可改以糖、油取代,且量小包,一次用完即安全。
宜辰再次提醒,在化治期免疫力不足,癌友外出戴口罩、勤洗手、量、睡眠充足,且不要至人多的地方,避免感染,以增加身的免疫力。
惠站介
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