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商品性/有性商品地/台
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商品材/棉
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洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model182/70(L)160/45(S)
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尺寸
| 全
| 肩
| 胸
| 袖
| 袖
| 下
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S
| 65
| 36
| 44
| 19
| 15
| 46
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M
| 69
| 41
| 48
| 20
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L
| 71
| 46
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XL
| 73
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位:公分(面平量)
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女大生嗯嗯叫！神反 她一爆
不能阿娜答面，不少情「」情！一名女大生分享一段爆笑，日前她男友激情，怎料小口高潮刻，突然「心」，瞬一片尬，然而男友似乎法自拔，在那狂呻吟，大批友爆笑猛「好有面感」。
（示意／翻自Pixabay）
神反，原PO一爆，向友跪求心理的暗面，友笑到振回「好看得」、「男友知道尬了」、「他糗字」、「好有面」、「好明」、「可以拍成了」。
（封面／翻自Pixabay）
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筋活
路品品通血 做6瑜珈伸展法
（活健康者林妤／整理）筋，是病之源。俗：「筋一寸，延十年。」瑜伽，可以成每日持性「筋活」的。不合的拉伸度，很容易造成肌肉拉等，自己做得的作，逐步加，才能建立起身的性基，培身自的能力，到通和血的目的。以下分享6日常瑜伽伸展法：
伸展左右身
喜、身拉伸，可以通。
手平，左右回旋，先身脊椎骨放，慢慢回20次，肩同，平手，身拉伸，左手，部、手部、腰，次往右延伸，可上身得到良好的伸展，待左做完後，再行，左右各3到5次。
身拉伸後，身前，再往左右靠近，做更深的拉伸，而拉下半身的。尤其是拉臀部上方的肌肉束，也就是跳部位，延伸性。
膀胱伸展腿微，身向上後，持上身平直，腰部前，再往下伸展，可以充分拉伸後背肌、大腿及小腿的部位。持呼吸，吸使身上升，吐再次放，身放到最低，反覆做5吸吐循，可膀胱得到最佳伸展。
肝拉伸身平坐於地上，腿大於120度，或人可的最大程度，身向上拉伸後，前往前放下，此作可感受到腿的拉伸力，的肌肉束就是肝所在，往前放持在自己可以忍受的度，持1到2分。
心包、肺的手臂伸展腿微，手平肩同高，吸身向上後仰，手臂往後水平拉伸，到肱二肌群及肱肌，也就拉伸心包及肺的。
三焦的伸展手臂平，手互握，吐後，胸椎、椎往後部，使後背肌、肩部位有充足的拉伸，想要一步加的，再部左右延伸，至可拉展到三焦背後的肌肉，而和分泌系。
限定折扣拍品的伸展行度的腿，同拉伸肝脾三，做的伸展。
除了以上6日常瑜珈伸展外，每日行20至50回合的深蹲，可以通脾健胃，持消化道的健康，也有助女生臀腹，可一得。
（本文摘自／拍毒：破解五大族群健康困的拍打排毒／博思智）
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