一、功效作用
代理研究阿含有蛋白、氨酸、精氨酸、氨酸等多人必需的氨基酸和、、、、等多微量元素。阿女性尤重要,被科中的上等良,不但可以血血、美容,具有安胎、改善睡眠、健益智、延衰老等功效,也、可助和美白。
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二、食用方法
1、阿羹
原料:阿250克,酒250克,冰糖200克,黑芝麻、核桃仁各250克
做法:取阿250g,砸碎。放入的盆或瓷碗中,加酒250g,浸泡1-2天,至泡。取冰糖200g克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡的阿中,加。置盛容器於普通或煲,水浴蒸1-2小至完全溶化。炒香的黑芝麻、核桃仁放入蒸1小,拌,成羹。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,水服。
2、阿膏
原料:阿一,冰糖20克
做法:取阿一,砸碎至豆粒大小,碎阿倒入白瓷碗或微波用器皿中,加冰糖20克,水150ml、置於微波中。火力至中,12分後,打,香四溢。冰糖、阿全部溶化。取出放,溶液成果,冰箱存放。每晚睡前取一勺阿置口杯中,加水或牛奶100ml,拌至完全溶解後服下。
3、膨化食用
用微波阿膨化,可得到酥香可口的阿珠,直接放口中含化,香持久,效果如意。方法如下:先蛤粉均地放入微波的物上,0.5厘米厚,然後破碎成豆粒大小的阿丁相互隔0.5厘米,撒在蛤粉上面,好微波,按,定火力10乘,定3分即可。
4、牛奶服
阿粉碎成粉,每次取阿粉一匙(3~4g)放入杯中,依人口味,加入牛奶、豆等(80℃以上)加拌,使阿粉充分溶化後服用,口感香甜,回味悠久。
馨提示然不管怎麽的食用方法只要能到效果都是不的,但是阿吃多胃,所以吃的候量配一胃的小菜。
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