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安退休要考量什？靠自己打造退休！
【早安健康／保坂隆（路加院中心主任、精神瘤科部）】
自己掌握收支，消除下意的不安
上了年之後，最我感到不安的多之一，大概就是的吧。自己手的不用到死？想到，也法提出切的答案。
面，我首先列出一表，自己的字明地填去，法表格找出所在。
根日本省公布的平成二十五年度（二○一三年）「家查年」示，年在六十五以上的失家（普通住），平均每月消支出日二十一元，同在六十五以上的身住，每月支出金日十四五千元。
假退休後的男性能活到平均命的年，所以我上述字以算法算二十年之的消支出，上可以算出所需金日五千元。女性的平均年更，概括算大比男性多活六年，所以需增加日一千元。
此外，「公益法人生命保文化中心」在平成二十五年行的意查果示，除了最低日常生活以外，上述住的居民需要用於旅行、、嗜好、修等充日常生活的用，平均金日十三四千元。
也就是，如果想要上有裕的退休生活，除了前面提到的金外，需另外加上日三千元才行。
看到字，大家可能忍不住想要吧。不，是某些特富有的人群也列入考量後得出的平均值，大家不必被字倒，更不必下意地生不安。
事上，各位退休後的基本生活花主要是靠年金，就拿民年金，付金是根初付保的年而定。再拿上班族加入的厚生年金，因是按照上班的薪水比例支付，所以每人到的年金可能相差很多。
不，最近年金相每年都向即退休人士寄一份表，列出退休後可能到的年金，大家根表切掌握自己未的年金。
另外，有些人退休後仍然上班，些人到的年金付金，依他退休後的工作容而有所更，所以大家至少先到年金事所，或找社保士一下，事先了解自己未的年金如何依工作形而改，然後才做出最理想的。
除了年金以外，下一看其他重要的考量因素！
除了年金以外，影退休生活水的要因包括：是否有自己的房？房是否已付完??，些都是很重要的因素，但大家是先把自己的存款、股息、券投基金、人年金、不等各收入和全部一一列出，再研究吧。
另外需要列入考的是，夫妻中的一人，或是人都生病而必住院，就得支出意外的花，一，也列入考。
有，由於每家庭的情不同，今後可能出的支出也不一，譬如住宅改建，照，子女婚的援助等，些事都加以考。
斟酌上述各支出，然後再跟今後可能到的年金相照，就能算出自己退休後每月大致能支配的金。
只要稍微花工夫，法把日常生活花限制在金，美好的目就浮在你眼前，下意的不安也就不了。「我每月可以花多！」心底生出踏的感後，自然就能心享受相充的生活。
即使算得出的金比自己期的少，也是可以生活，量不去用有的存款，譬如平可能在家自己做，努力度日，每月出享受一次外食；不再每季新衣，改自己最中意的服，然格一，可穿年。
之，大多人，退休後的「衣食」是必的。如果不先退休後的，一直按照前的生活水一天算一天，最後陷入「再下去，要花光了」的困境，整天惴惴不安，可就是人生的大不幸了。
我再重一遍，世所的「平均值」，只是一概略的字，非你我的人，所以大家不要只是大致了解自己有多少，而必客地掌握正的字，才是消除於「未不安」的唯一方法。
如果你在在上班，更可以先一下退休生活，算出所需的金，在始努力存。重要的是，不要指望人，不要波逐流，只要你能自己掌握收支，心中的不安就能消除。
【延伸】
- 不退休老爸！先避退休生活6陷阱
- 自己的退休金自己！保、退再傻傻分不清楚
- 50後必做的4件事，不再心退休老後照
本文摘自《老後快生活》／保坂隆（路加院中心主任、精神瘤科部）／健行
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