夏天是吃西瓜的季,那麽如何才能挑到好吃的西瓜呢。常吃西瓜能降低血脂化血管,心血管病有助效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增 肝中尿素的形成,有良好的利尿功用。西瓜含糖量一般5%至12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖,乎不含粉。在中上常以瓜汁和瓜皮入。
西瓜主要通看、摸、掂、。
看、花皮瓜,要路清楚,深淡分明;黑皮瓜,要皮色黑,有光。何瓜,瓜蒂、瓜部位向里凹入,藤柄向下近瓜皮,近蒂 部粗青,是成熟的。
摸、用拇指摸瓜皮,感瓜皮滑而硬好瓜,瓜皮粘或次瓜。
掂、成熟度越高的西瓜,其份量就越。一般同大小的西瓜,以者好,重者是生瓜。
、西瓜托在手中,用手指拍,出“咚、咚”的清脆,托瓜的手感有些,是熟瓜;出“突、突”,是成熟度比高的反映;出“噗、噗” ,是熟的瓜;出“嗒、嗒”的是生瓜。 
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