母乳的姿＠米吉｜PChome Online 人新台

2015-04-07 16:46:51| 人631| 回1 | 上一篇 | 下一篇

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母乳的姿

母乳的姿

坐立

坐立食，可以ㄇ形枕，若家中有ㄇ形枕，也能用棉被或枕替代。首先，坐在能靠著背部的椅子或靠的床上，在背部一身舒的枕，最好有能放肩膀的扶手。坐立哺，咪要注意身和肩膀不要往前，因自己整吸吮的最佳位置，而咪肩膀放，不只是了自己的舒度，能避免因前而造成住鼻子的意外。哺的抱姿可分三：

1.式：的枕在咪手肘上，的身需要支托，所以使用ㄇ形枕、棉被或枕做支托，咪的肚子在一起，支托是了的乳房高度相同，嘴巴可以找到乳位置，下巴著乳房，下嘴唇外翻後，就能利含到乳，好好食。

2.改良式：因以前的式，是的枕在咪手肘上，常常咪手部的血液循差，身也不自主往前，改良後的式，是把枕著的那手抽，用另一手去支，空著的那手可以整姿或拿取物品，能摸的部和密，能有效咪的力。

3.橄式：合使用橄球式的咪，如、乳短的女性，如同抱著橄球的作，吸外的乳房，用姿比容易含到乳房。

躺

躺，咪身且稍微後的姿，是了避免住的呼吸道。可以用棉被或子把稍微高一，的嘴巴可以和咪的乳同高。躺最容易生危的情是，咪易在哺不自往前，尤其於每三小就要母乳的咪而言，因睡眠常常被中，若不小心睡著，在有知的情下到，可能生窒息的意外，所以姿奶最好要有家人在身，若是有家人在身，咪又有睡意，就先把放回床，以保安全。

母乳的

按摩

後在院的天，咪可能有奶或局部硬的象，但回家後就可能出，假右乳房外有奶的硬，就下巴有硬的方向含上去，因下巴著的地方，最容易因吸吞作而解硬。如果遇到乳房上方有硬，而不易吸吮，就可以在吸奶的候，一地按摩。若咪乳房已有痛的硬，的嘴巴是最佳吸乳器，咪要忍住疼痛吸奶，通常可以舒奶的不。因的乳房，比容易含住，所以乳房硬，要先把前面的乳汁出，乳房稍微化後，能利含乳，才能到的成果（疏通乳房咪的硬及能喝）。

始母乳的一，建咪交替的乳房，用吸吮的力道刺激乳汁分泌，奶量就越越多。因造乳汁是同行，所以建一餐先左，下一餐就先右的乳房。

清及冷敷

咪在奶前要得把手洗乾，因手碰多地方，可能有不少菌。但若咪未洗的手部有碰到乳，就不刻意消毒或清洗，因咪乳上有一些腺，是能保乳跟乳的，若度清反而容易受，所以奶前不必刻意清乳。

假咪奶的疼痛感大，碰到就得不舒服的候，可以局部冷敷。院的後病房通常已消毒的奶瓶冷藏在冰箱，就可以拿做冷敷使用，直接在乳房上冷敷，能解乳房痛。但注意要避乳及乳，因血管遇到冷就收，反而影乳汁分泌和排出。若在家中，可以深色高菜，洗乾後冰到冰箱，若是有乳房痛耐就冰箱取出冷敷，可有舒痛的效果，但最是要乳汁排出，才能真正解痛的。