【惠】清新款女款上衣- 特惠合指南@爆好物不嫌多|PChome Online 人新台
2019-02-13 04:26:14| 人20| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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【惠】清新款女款上衣- 特惠合指南



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非洲瘟肆虐,你需要知道更多!!

作者:KingNet家路群

非洲瘟的疫情居高不下,了防堵有人私自疫情家的肉品入境,政府行格查,一般民除了得出入疫情家不肉品外,有什自保之道以及必要知道的重要呢?

非洲瘟的恐怖

非洲瘟(African swine fever,ASF)是一高度染性的病毒疾病,也是世界物生(OIE)生物生法典明令需要行通的疾病,在家有近100%的高死亡率,目前有疫苗也有治方法,因此造成全球畜牧的高度恐慌,影甚,不可不慎

非洲瘟的症瘟相似,通常由室行病毒型分析方可,感染常的症包括、食不振、吐、腹、活力下降、、流、出血、皮出血(耳朵、腹、腿部)…等,常出猝死的情,感染重致命的病毒株一般在10天死亡,感染度非洲瘟病毒株的死亡率低,但仍在30~70%之,症包括重、歇性、呼吸道症、慢性皮和炎;所幸非洲瘟不影人,因此不公健康成威

非洲瘟的染途好康活上班族省大作

非洲瘟常的染途包括:

(1) 健康受感染的接,EX:自由放的和野相互接。

(2) 健康吃到受感染的肉或肉加工品,EX:、料。

(3) 健康接到受病毒污染的任何物品,EX:衣物、和其他。

(4) 健康被具有染性的蜱叮咬。

非洲瘟的防控制

-由於目前有ASF疫苗,因此能以境控制行防,例如:控自疫情家出入境之、船,妥善自疫情家的肉品,另外需防非法走私口之生和肉品。

疫情控制-早期人道死受感染的,妥善理和排泄物、底清消毒、人活域管制、疫情散情、具染性蜱的流行病控、行格的生物安全管制措施等。

民如何吃得安心?

民以食天,非洲瘟疫情爆,民最心的是不食安造成什疑。ASF病毒非常耐寒,可以在非常寒冷和炎的境中期存活(舍 1 月、便室 11 天),另外ASF在食物中月仍可保持染性(冷藏肉 100 天、冷肉 1000 天),甚至在乾燥或的肉品中也能存活,因此如果受感染的未加食品或食物渣食未感染的物,就造成染,也是什政府全面防堵任何疫家肉品流入境的原因。

然ASF病毒人有危害或,但就像所有生肉一,也可能含有其他病原,因此德邦估研究所(BfR)建,肉品保持冷藏,在烹前其他食物分,加,肉品核心度到氏70度或更高的度至少分,以保吃的安全

防癌3方癌胞,40年家不碰它

【早安健康/足立香代子(床理事)】癌症

免疫力一下降癌胞就增殖。利用可防癌的食品,打造可癌症的防力。

癌症好於肺、胃或大,出自症表示病情已在展中

癌症高居代人死亡原因的首位。示,每名男性就有一人,每三名女性就有一人,一生中曾罹患某癌症,目前是以肺癌、胃癌大癌最常。癌症的症依生部位而有不同,但等患者出自症,大多表示癌症已在展中。

癌症的成因,防之道也莫衷一是。但是,透免疫力的提升,有可能消每天造出的癌胞。

所以,要充分取富含可提升免疫力之生素A、C、E的食品,如色蔬菜或水果等。


可以防癌的食品


美的立癌症研究所推之防癌效果良好的食品(部分已修正)。越往上防癌效果越好。



防癌症的十二法


戒菸、多吃蔬菜且度

是日本立癌症中心.癌症防研究中心於二○○五年所表,二○一三年修的新版十二法。

  1. 不要抽菸。
  2. 不要吸二手菸。
  3. 酒要量。
  4. 食要均衡。
  5. 少吃太的食品。
  6. 多吃蔬菜或水果。
  7. 度。
  8. 持的重。
  9. 防治病毒或菌的感染。
  10. 定期做癌症。
  11. 一察身有,上接受查。
  12. 正的了解癌症。
防癌哪些事不做?下一了解防癌好!

要改增加致癌的生活



目前的研究果示,癌症的生大多抽菸、喝酒、失的食生活等日常生活有。所以,最好戒菸,也不宜酒量。

而取多的物性脂肪提升致癌的,食也是增加致癌率的主因,所以,要成量的均衡食。

癌症的危因子

癌症的致癌因素
食道癌 酒量、太的食物或料、不良
肺癌 抽菸、空、粉
胃癌 大量物、太的食物、太的食物或料、三餐不律、幽菌感染、抽菸
大癌 高脂肪食、酒精、膳食取不足
肝癌 酒精、病毒
乳癌 高脂肪、高量、肥胖
(取自日本立癌症研究中心的)

防癌的食品食

目:要充分取生素、膳食含量富的色蔬菜、水果或豆。用胚芽米或糙米代替白米;蔬果一天至少要吃三百五十公克以上或五碗以上。

小撇步:多吃上述些食品; 也可以把胚芽米或糙米混合白米一起煮。

防癌的分取方式
目:一天不要超六公克。物、菜、菜乾或味噌等,明太的食物要少吃。

小撇步:少吃太的食品。

防癌怎比好?

目:坐公桌很少起走的人,一天要走一小,一周要做一小大量出汗的激烈。

小撇步:找活身。如果是走路,要比在多走千到三千步。

防癌症的良方

  1. 多吃糙米或蔬菜
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早安健康(@everydayhealth_tw)分享的文 於 PDT 2018 年 8月 月 21 日 上午 2:08



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【延伸】


  • 流汗耗心致疲!中教你心就不疲倦
  • 咖啡防癌降血脂,教授教你喝、喝

本文摘自《解事典》/足立香代子(床理事)/晨星

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