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商品息描述
結構化緩震
Nike Air VaporMax 2019 採用伸縮編織材質包覆雙足，提供每步行進的結構支撐。足下配置極輕量與極具彈性的 Air Max 緩震系統，打造超彈力感受。
優點
- VaporMax Air 技術，打造柔軟輕盈的靈敏效果。
限定商品商品- 伸縮布質與合成鞋面，加強輕量結構。
- 僅在有需要的地方提供緩震機能，打造極致靈活度。
- 中足鞋籠，提升額外支撐力。
- 易磨損區的橡膠襯墊，增強耐久性。
- 顯示顏色： 黑色/Metallic Gold/黑色
- 款式： AR6631-002
- 原產國/地區： 越南
設計幕後故事Air VaporMax 象徵了 Nike 創新的新紀元。「它徹頭徹尾改造了 Air 的設計哲學。」緩震創新設計師 Zachary Elder 表示。他們先重新調整了 Air 氣墊的結構，直接將氣墊加到鞋面上。「那真是個超級大挑戰。」資深鞋款設計師 Tom Minami 如此說道，但成品非常值得。「捨去中底或鞋墊之後，就能以全然不同的方式去感受 Air。」前幾代 Air Max 鞋款的設計目標，是要在鞋底加入越多 Air 越好，但 VaporMax 的重點則是：有效率地運用 Air。「每一次的踏步，各凸點會被推入 Air 氣墊，增加壓力，」Elder 說明。「抬起腳時，壓力獲得釋放，就能造就回彈作用。」從概念發想到產品真正製作出來歷經了七年的時間，能夠有今天的成績，Elder 與 Minami 都感到非常興奮。「我對這項產品感到非常自豪，」Elder 說道。「這個嶄新方向不只對 Air 意義非凡，對於 Nike 來說也是一個巨大的轉捩點。」
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糖尿病友 用5好控糖
（活健康部／合整理）
1）定量血糖／想控制血糖正常，首要之就是要血糖，做血糖日。每天餐前、睡前定量血糖，才能知道到底吃了什血糖升，已在打胰素的人，也才知道怎整胰素的量，血糖持定。
2）控制食／食是控制血糖最基本也最重要的原，尤其要注意醣食物的取，建跟每天的醣食物取份量，同掌握「三少一多」原：少糖、少油、少、多。
3）律／可以促胰素功效，增身胰素的敏感度，降低血糖度，到降血糖作用；此外，也能控制重、降低固醇、三酸甘油酯、增加肌肉血管的性，而降血。
外於降血糖的研究不少，比知名的是美「糖尿病防」，3234 位高血糖受者分成三，第一食物教，第二接受教、取低脂食在健身教指下，第三物（胍，Metformin）改善血糖。
研究持3 年之後，平均每年第一有11.5％的人成糖尿病，第二的效果最好，5.5％的人成糖尿病，第三有7.5％。然，持良好生活型，律、食控制的效果不使用降血糖物。
哪些合呢？美床分泌指出，每健走4 次，每次40 分，可降低身胰素的抗性，有效控制血糖。除了健走，游泳、踏、有氧，都很合大多的糖尿病患者。
4）生的建好好治／糖尿病教理事游能俊呼，「前血糖 100 mg/dL，一定要就，不能只靠食控制，」早早就，治效果佳。很多人不知道自己有高血糖，或者不想配合用或打胰素，一直拖，果早期治。
目前研究已，及早使用胰素控制血糖，能持胰β胞的功能，增加人自行分泌胰素的。甚至有研究指出，及早治後，有四到五成的病患在停用胰素之後，即便不使用任何物一年追，仍可定控制血糖。很多人心一旦打胰素就得一子注射了，其不然，要看患病多久、初是不是急性而始注射、是否早期早期治，是很有可以停止，改成口服降血糖物控制即可。
5）定期追查／根糖尿病照指引：
? 糖化血色素至少每半年查一次。
? 血脂肪至少每年查一次，包括固醇、高密度脂蛋白固醇、低密度脂蛋白固醇、三酸甘油酯。
? 尿液微量白蛋白至少每年查一次。
? 足部查至少每年一次。
? 眼底查或眼底彩色影至少每年做一次。
（本文摘自／爸的手，自在到老的待事／天下出版）
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