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2019-03-06 21:31:57| 人10| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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防止非洲瘟！群被活活死叫：地的音

非洲瘟近期蔓延全球，中大至今已有23省、市陷，只剩河北、山、西、海南、夏、甘、新疆、西藏等8省尚未出疫情，台行政院委更祭出重，入境者若疫肉品，最高可100元金。日前才有友PO出一段在福建的影片，面中上吐血倒地、交，不料近日又有友拍到，局疑似把病直接大坑中，活活死，行人道。

公影片的友有明拍地和，透面可，人多活一大坑，在面稻草等易燃物，接著火把坑中，其中一被火焚，因受不了痛苦而四逃，果火蔓延到其他，困在坑路可逃，出的叫，最後被活活死。

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非洲瘟在大疫情重。（／翻自YouTube）

悉，非洲瘟的致死率是100％，病毒可以在冷藏肉存活100天、冷肉1000天、舍1月、便11天，目前尚物可以治，以接染主，可由、肢物、物分泌物或排泄物、及人等途播，唯一防堵途就是杜感染源。因此，台定，只要查中大、港澳、俄斯、洲部分家等近3年生非洲瘟的地，肉品入境，第1次20元新台，第2次100元。

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肥、降固醇放心吃蛋！一天可吃？肥博士答案是…

【人健康者曼／台北】多人恐怕都有一念：蛋蛋中固醇含量非常高，多吃使血脂上升，然也不利於肥，所以，於吃蛋都抱持著「小心慎」的心情，不敢放心吃。不，蛋中的蛋非十不赦，反而於想肥的人，可以放心的吃蛋（包括蛋），什呢？以下由大家揭蛋的神秘面。

表中可以看出，除了固醇，蛋中的和脂肪酸也全都集中在蛋。

然《膳食指南》取消了每日固醇取量的限制，但仍限商品特惠然建，每日食用的和脂肪酸不超量的10％。

以下做的估算：

如果每天食的量是1500大卡（一中等活量、重50公斤的人，持目前重的食量），10％就是150大卡。1公克脂肪生9大卡的量，那一天取的和脂肪酸，就不能超150÷9＝16.7（公克）。一蛋含和脂肪酸1.6公克，16.7÷1.610（）。考到的食物中吃到和脂肪酸（如肉），那就打折，一天吃蛋的量不要超5。每日食2000大卡的人（中等活量，重67公斤，持目前重），一天不要超7（2000÷10÷9÷1.6÷27）。

★言之，於想肥的人，可以放心的吃蛋（包括蛋）增加食中的蛋白。然，些蛋中所含的量（一水煮蛋80大卡，一煎蛋或炒蛋90大卡），也包含在每日量的算中。

【延伸】

《延禧》瑾言狠甩7kg！痛肥大公?：些「眉角」要注意 ?

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