【生日送推】美式刷毛T(深) 500 上班族省大作排行榜@超|PChome Online 人新台
2019-09-06 07:58:06| 人62| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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【生日送推】美式刷毛T(深) 500 上班族省大作排行榜





最近生日快到了,偷偷打後知道最近想 美式刷毛T(深) 500

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他上皮卡丘 竟收到「暗黑版」 :有也不到

多卡通出萌萌的角色娃娃,在特定期也有不同特版系列,其中一是整一色,像是前子很的粉色花小熊尼就非常吸睛。日前有友在PPT出一照片,只照片中的皮卡丘娃娃,到都是灰黑色的,名友文「道是版的皮卡丘?」,此文一出,竟引友烈,有友幽默留言:「是皮卡丘黑了啦」,笑翻人。

(/翻自PPT)

多友也留言,「暗黑皮卡丘阿」、「皮卡丘年中了佛地魔的咒死,就」、「是被雷打到操灰搭的皮卡丘吧」、「你嘛用黑白模式拍照」,也有很多人十分慕,表示「快寄我不然有法律」、「黑色限定版有不一定到」、「藤原浩!!!限量版的~我也想要」。一提意外引起烈,也怪友有感而:「神奇真是大家的童年啊!」

(封面/翻自PPT、萌娘百科)

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「防咖啡」肥 糖尿病、痛不宜

(活健康者林妤/整理)何「防咖啡」?「防咖啡」由美矽谷家戴夫.阿斯普明,其感自西藏的酥油茶,作方式是在糖黑咖啡中加入奶油和(或)椰子油(中脂肪)。其就是利用低醣食,迫使身在缺乏糖份可利用的情下,只能而利用脂肪燃後生的酮,取代糖作身所需要的能量,藉此到肥功效。

低醣食法 到脂肪燃

了到脂肪被燃,用防咖啡必配合隔食(用前禁食十二小,用後禁食至少六小),以及低糖食(<10%)才有效。此法在黑咖啡中加入奶油和椰子油的原因,除了黑咖啡含多的咖啡因,可以促新代,提振精神之外,加入脂肪可以避免因低血糖及空腹造成的感。

此外,奶油不造成取高。而椰子油含有的大量中脂肪酸(MCT),可以直接到肝化能量,和一般脂肪酸有所不同,它比不堆在血管中,致心血管疾病的高。如同床中的生酮食法,奶油及椰子油代後生的酮,可以通血管障壁,直接供部能量,胞退化,因此可以防失智症或避免化。

糖代功能障者 不建生酮食法

然而,糖竟是一般正常身所需要的素,它不只是做提供身能量源,是做建生理所需要的成分之一,因此期缺乏醣取的健康其存在,甚至法期。

於糖代功能障的人尤其如此,糖尿病患者本身於糖份的利用能力已不佳,若是再行一生酮方式的食,恐怕造成水、,以及提高酮酸中毒危。不建高血糖患者利用防咖啡肥,或是刻意行生酮食。

由於生酮食增加尿酸生成,痛患者不合利用防咖啡一的肥方式。更不用是孕和育期的青少年、童,正值需要大量且均衡的重要期,根不建用任何生酮食法。一般健康成人在施行此肥方法後,若已得到成效,就立即逐步整回正常合理的食型,千不可以它做期持身材的日常食方式(通常不可施行超2至3月)。

(本文摘自/血糖代自力:不生病的健康方/博思智)

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