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每日早晚各一次,使用於腰腹、臀、腿、手臂等,柔按摩立即吸收。
保存期限 : 2020.02.01
源 : 授商
地 : 巴黎
商品 : 全新正品






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桶旁炒菜!1坪「?房」全球 港人:每月拉4次

一照片震撼世界!地人稠的香港,住宅空相小,但商品物的生活境你能接受?有友分享香港1坪「房」,其中「合一」的景象不少友看傻了眼,小小的所甚至了洗衣、衣空,乎身的空都有,悉,在至少有20名香港人住在的境,堪是房悲歌!

「」,意剖,「房」即住宅位分隔成多空,在香港相常。友在社《爆公社》PO出一房的照片,只桶旁了瓦斯和多食材,上了具,後面子上放了和味料,然是「合一」的模,1坪的小小空甚至放了洗衣和衣架,看起非常。

(/翻自《爆公社》)

有友指出,其是2016年香港社(社)影Benny Lam合作推出的展,名「住」,拍出十香港人民居在「房」、「屋」的真面貌,刺香港繁表象下的另一。

(封面/翻自《爆公社》、hiking授提供)

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拿道,天天喝竟惹上石

【早安健康/松村和夏(指)】食迷思:每天早上一杯菠菜果昔瘦身兼?

最近流行的「蔬果昔(拿)」很受到女性朋友的迎,大家都希望透蔬果昔能瘦出模特的身材。正在本的者中,也有人正在。

但你知道?蔬果昔可能因某些特定的做法害到我的身。


拿食:用菠菜不怕石



翻坊推出新的蔬果昔食,可以菠菜是常被推的材料。

有不少人定「生吃菠菜身好,因菠菜富含值」。每每想到,我便忍不住起。

要知道未加的菠菜,含有一叫做「草酸」的物。草酸症是致石的原因,若取多的草酸,可能提高石的。石和「尿路石」、「胰炎」三大疼痛疾病。

草酸遇水溶出,因此,建在食用菠菜前先用水川,乾水分,有助去除草酸。

市面上有已川理的冷菠菜,食用菠菜先考量的是菠菜本身的草酸致石的,至於使用防腐、等等就得次要了,要注意不要度取。

吃菠菜之所以生微微的感,就是因菠菜含有草酸的故。菠菜然含有富的,但它也同含有一些物,降低的吸收。想藉由吃菠菜取分,有的意。

菠菜不是身有害的食材,不,如果因它身好便天天吃,可就得其反了。建可以和小松菜流替。


拿有健康功效?



近年吹起的生食(Raw Food Diet)蔬果完全生食,才能取到食物中的酵素。或是因原因,有的人便所有的蔬菜都生食,生食蔬菜才是好的。

到我烹教室的人中,都有人在喝菠菜果昔,我不得不一做明。

此外,用蔬果昔的人很容易生「只要喝一杯,就取到一天份的蔬菜」之的解,因使用各蔬果打而成的蔬果昔,大幅少,因而人一杯就是一天份蔬菜的印象。的知就跟前面的果菜汁一模一。

蔬菜破碎的程序後,生素早已大幅流失,使打成汁的蔬菜分量是我一天的需求量,但本人所吸收到的生素不是「身一天的需求量」。

另一方面,早晨不合用冰冷的蔬果昔。冰冰的液一下喝到肚子,在早晨上升的以上升。因此,早上最好不要只喝蔬果昔。

「因太好喝了」,怎也抵不了蔬果昔的惑,把它成嗜好品喝,或者碰到法取蔬菜的,把它成充不足的品,然可以收到效果。

如何,蔬果昔基本上都是正常食以外的外添加品,不能取代蔬菜的取。

一必牢在心。

【延伸】


  • 降血、柑橘不能一起吃!高血食多吃6水果
  • 果皮吃有效防肝、、乳癌!洗最安全
  • 只要3食材、早晚一杯!每天你多瘦1公斤魔法果汁

本文摘自《外食族、超商族的人健康餐桌》/松村和夏(指)/新自然主

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