用茶健康有多益，不冷泡、泡有差？指出，冷泡茶口感口、咖啡因低，能相少睡眠受影或心悸的；泡能抗氧化力更好，促代。日本抗老田也曾指出，每天喝2杯以上茶，知功能退化的能降低30%，建用80度以上的水泡。
冷泡好
由一群成的在「Cofit 我的」PO文指出，茶冷泡、泡，成分放比例不同。冷泡茶口感清爽，因低浸泡茶素放量少，降低苦感，喝起更甘甜口，然茶素度不如泡的高，但仍保留抗氧化成分。/p>
PO文表示，冷泡茶咖啡因含量也比低，能相少睡眠受影或心悸的，合想清爽水、晚上也想安心喝茶的人，但咖啡因敏感者、睡眠欠佳者，是建睡前6小就不要喝。
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