59肉15kg，影后2月就到！秘密武器竟是早餐喝茶
典影《末代皇帝》5月重新上映，中演末代皇后的金女星在路掀起；59仍保曼妙身材的人好奇她的保之道，而她的保方式其只靠3好食物。
台影史首部票房破影《末代皇帝》5月15日重返大幕，睽32年的老片重映仍魅力不，上映短德必邦副作用短7天全台票房就破400；影迷盛「不朽的典！」
中演清朝最後一位皇帝溥的皇后的，演技受肯定，且才洋益的她演而，是唯一一位同有
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金最佳女主角和金最佳演的影人。的敬精神除了反映在演事的成就，也在她的身材。曾了拍胖到78公斤，又了目需求在月瘦回63公斤，足足了15公斤。似乎敬的演都有一套肥秘招，而的秘招其很，靠著下列3食品健康地打造出易瘦。
早餐喝茶，提高代率助肥
茶是台人最熟悉不的料，而料店常客可是肥手，因有研究指出，咖啡因有助於增加基德必邦官 代率。每天早上都先喝一杯茶，藉由茶中的咖啡因助提高代率、燃脂肪。
另外，茶含有的多酚物也有肥功效。日本管理士高菜穗子表示，近年研究多酚能抑制血糖上升MUSTSTATE正品，能控制血糖，少糖尿病等慢性病生。日本消化器官、博士船津和夫也表示，曾有研究指出，用餐中至餐後30分段期喝茶，能抑制脂肪吸收。
南瓜取代白，量少1／3有足感
米是人常吃的主食，然米含有多，但於精粉；而利用「蒸南瓜」取代米成主食，然味道甘甜，有助少量取，日本管理士菊池真由子就曾表示，南瓜的量只有白的三分之一，者相差殊。
此外，南瓜中的β胡素有抗氧化、提高代率的功能；而南瓜富含的膳食可促排出老物毒素，吸收水分、膨，所以吃南瓜很快就有足感、少量取。味道甜美的南瓜其是非常有助於肥的食物。
很多人在後吃一甜，菊池真由子建可用南瓜的甜味足吃心的欲望，除了可大幅少取的量，更能避免一般零食含有的大量脂肪，更加健康。
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