2025-08-29 19:56:40| 人2| 回0 |
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下一篇 室收矽利康 吃防失智 研究揭1吃法助大升：金量
研究，每天吃2000毫克Omega-3油，相於一周吃2到3次深海，有助提升力。（示意，Shutterstock／志） 年，很多人性差。基因家表示，研究，每天吃2000毫克Omega-3油，相於一周吃2到3次、的量，26周就有助大升，提升力方向感，而少失智，但要注意的是吃太多Omega-3，整知能力反而下降，只有好的金量最有效。
台北生科主任家在粉文表示，2025年表在《Scientific Reports》的一篇大型合分析，整理58床，每天充2000毫克的Omega-3脂肪酸，能助大保持活力，少失智，且油的保力，特合中年、重偏高，或家族有失智症的人。
家表示，研究，每天充大2000毫克的Omega-3，大有6大功能提升，包括1.注意力提升，注力更好。2.改善感知速度，大反更快，理速度更。3.言能力步，表更流、不再卡卡。4.短期增，更能清楚住到的息。5.方向感、地判或物品位置的掌握更清楚。6.整知能力提升，相於大整升。
文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250824000878-260418 文章定位：
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