者李典/北
泰尚渡假地欣The Standard 度假酒店Siam Ice Bath 合作,首次推出「冰浴Be Cool」。此活於酒店植、充明媚光的彩泥房 Mud Loung提供, 旅客的旅行全新的。冰浴格:每人 1,000++ 泰,容包括 60 分的呼吸、冰浴和三暖。另外酒店加推出「宿 Stay Zen」住宿案 ,案容包含每日早餐及多健康主,例如放、餐、水理八折惠,以及冰浴Be Cool或 DIY 身磨砂 + 彩泥理二一。

▲欣The Standard酒店Siam Ice Bath合作,推出冰一下回春、一下修。(/店旅宿者提供)
原本是用修肌肉的冰浴(Ice Baths),在已在全世界盛行,最初因有助於解肌肉疼痛、消加快肌肉恢而受到的迎,像是足球和一方程式手在的常在比後以此方式放的肌肉,以恢最佳。冰浴不身活力,也能到提升免疫力、助睡眠…等等。
前往 The Standard 水中心的冰浴的旅客,在充的理指下,一行呼吸,一浸泡於冰浴中,便能到最佳效果。此呼吸治法也用於日常之中,不可以力,提高意力,促心境平,更好地各日常挑;完成令身心振的冷水浴後,客人可以在水中心旁的三暖暖暖身子,身逐放,恢到正常,然,客人也可以於一小重冰浴,根自己的力和喜好,活客於自已的放方式。

▲Jennie都的冰浴、在欣The Standard酒店也有。(/店旅宿者提供)

著全民健康意的不提高,人不只重健身,同也越越重自身的活力健康;冰浴已成一流行。其包括:
肌肉恢:低可炎症和疼痛,是的理想,也合激烈後需要放的人。
改善血液圈:冷交替或低常的交替,可以促血液流,有助於提高整的心血管健康。
力和焦:冷水浴可以激人的自然激反,增心理原力。冷法可以降低皮醇水,改善情,提高多巴胺水,而多巴胺是一快和足感相的神。

▲欣The Standard酒店SPA。(/店旅宿者提供)
增免疫力:常暴露於寒冷境,可以增免疫反,有助於防疾病和感染。
提高睡眠品:身恢的程和放的效果,能更好的睡眠品。
The Standard 水中心致力於打造令人愉的特方式,助客人改善身心的活力健康。冰浴即日起始提供,格:每人1,000++ 泰。容包括 60 分的呼吸、冰浴和三暖。
搭配住宿:客人可以一晚或晚的宿 Stay Zen住宿案 。此案包含早餐和多健康主,例如放、餐、水理八折惠,以及 Be Cool 冰浴或 DIY 身磨砂 + 彩泥理二一。

▲欣The Standard酒店泳池。(/店旅宿者提供)