於生活
1.在乾的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因加重痛
3. 成生理期的
4. 透而非整型衣塑造曲
5. 不二郎腿，以免迫神
6. 身衣物不干洗
7. 拉的丁字不宜日常穿著
8. 去年的衣服要行曝後才可以穿
9. 如非必要，不使用生
10. 定期查化品的保期
11. 洗浴後一小再化
12. 即使美，也不要在耳朵上部的外骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特是母和外婆的病史
於食
1. 在牛奶和豆之，後者
2. 得可以再吃半碗，餐桌
3. 如果身不感到渴，每天只需用4杯水
4.多喝酸奶
5. 什原因，都抽
6. 在食添加和菜蔬
7. 茶茶
8. 重早餐多晚餐
9. 控制的用量
10. 起床後先刷牙，再喝水
11. 常嚼口香糖
12. 一早一晚，果可以有效改善便秘
13. 素食可能致荷蒙分泌常，造成不孕
14. 每周至少吃一次
15.可等碳酸料
16. 不喝久煮的火
17. 有果汁牛奶回事，它是天生的冤家
18. 前吃水果後
19. 睡前可以一杯葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨疏松
於
1. 多享受早晨8－9的光
2. 跑步、踏等可以保持美的腿部
3. 水泡可有效防曲
4. 精神度疲倦不宜以，休息更重要
5. 冬季少做外
6. 10以下，不乘坐梯
7. 每三月改一次你的健身
8. 每天半小，而非末3小
9. 看做柔操
10. 常散步
11. 午休也是健身的好，不一定非等到晚上
12. 光穿鞋固然舒服，健康不利
13. 睡半硬的床更有利於椎健康
14. 去正的院而非美容院接受按摩
15. 非下不喝功能性料
16. 後休息半小再入浴
17. 不在吵的健身房中
18. 正的姿比程去健身更有效
於情
1、如果短息你喜的人，他不回。不要再。
2、不要24小都想念同一人。可以分 一家人和朋友。
3、如果男人以他忙理由，不探你的病情，不回你的件，不心你的，不能和你承生活的重，法你勇。勇敢一，自。有什比自己心自己得在。
4、承受痛苦。有些，合在心，有些痛苦，合息的忘。，你成了，自己知道就好。
5、不要了任何人任何事折磨自己。比如不吃、哭泣、自、抑郁，些都是傻瓜才做的事。然，偶傻一下有必要，人生不必明。
6、一次只一人。
7、住你喜的人的生日，包括你的家人，然，有自己。
8、穿有感的衣服，找有量的男朋友。他不一定很有，但是一定要能你有安全感和心。
9、那你的人。如果只是你他，或者只是他你。趁早分。女子不需要他人假疼，你也不需要假疼某人。
10、如果定一人，行要快一，快刀麻；如果定上一人，拉一，看清楚是否合你。
11、情候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶吃，放一段柔情音，翻好，然後睡，快哉。
12、真的待你的工作。工作也不如情的你心跳，但至少能保你有吃，有房子住，而不定的情不了些，所以，真努力的工作。
13、缺毋。不要因寂寞手抓一男人，你和他都不公平，而且太缺乏任感。
14、你不喜的追求者的示好和心定的不和拒。即使他，不你的事。
15、如果有人陪，著一人完成。
16、任何合，保持有的涵。、辛苦您、不起。做了事情要懂得道歉和改。
於情
不要後面有更好的，因下有的就是最好的。不要年可以晚些婚，情是不等年的。不要因距太而放，情可以和你一起坐火的。不要因方不富裕而放，只要不是能的人，勤可以你富裕的。不要因父母反而放，你因原因而反放的情，是你一生的悔恨。其於情，越越福祉。一生只一次是最好的，的太多了，麻木；分多了，；人多了，比；到最後，你不再相信情；你自暴自；你行尸走肉；你你不的人婚，就一子。
於情
也情是一部的童，惟其真。放一你的人不痛苦，放一你的人那才痛苦。若是有空都不是距，若是是相聚也法合意；凡事不必太在意，更不需去求，就一切。逃避不一定躲得；面不一定最；孤不一定不快；得到不一定久；失去不一定不再有。是一享受，即使痛苦也得福祉；是一，即使心碎也得甜蜜；是一，即使破碎也得美；不要因寂寞而，不要因而寂寞一生。
於伴
伴不是婚非你不娶或非你不嫁的那人，而是你身上有多缺仍然你的那人；伴不是生活中你吃瓜ta也吃瓜的那人，而是你吃蛋清ta吃蛋的那人；伴不是天黑了和你一起手挽手走店的那人，而是守在口巴望你回共晚餐的那人；伴不是和你大情，把“我你”在嘴的那人，而是和你平淡的叨柴米油、碗瓢盆的那人。在福祉的婚姻中，伴已不是一具的人，而是你和ta在十年的月中沈下的一份默契、一份情、一份平淡、一份理解、一份容。ta就要ra心，就是伴........
於承
在古希中，情都戒指套在方的中指上，因他相信那有一根血管直通心。所以戒指的意思就是用心/span>承但是人世有多少能生死白，又有多少的情可以天地久？所以你共度一生得未必是你最的，你最的未必能和你共度一生。多少的有情人走不彼此的今生，只能苦苦的相於世；而多少的男男女女走情走婚姻不再珍惜彼此的付出。所以得珍惜你的人，把每一平淡的今天成是彼此相依的最後一刻，好好握人的手，即使ta容已老，即使ta面桑，那也是你中永的馨。忘了守住ta的承，忘了住ta的手，一生一世一子.....
於人生
人生如，月情。然回首，才人活著是一心情。也好，富也好，得也好，失也好。一切都是眼。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然朗就是美好的一天。不管情、友情、情，能永珍惜就是好心情。得有一典短信著曾有的不要忘；已得到的更加珍惜；於自己的不要放；已失去的留作回；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；了就不要後悔；苦了才懂得足；痛了才享受生活；了才明白；有起的清晨；有的昏；有流星的夜晚。人生就像一有去回的程票，有彩排，每一都是直播。把握好每次演出便是人生最好的珍惜。把握下，享人生
於友情
有一天，友情和情碰。情友情世上有我了，什要有你的存在？友情笑著情人流，而友情的存在就是人擦干眼朋友就是偶你心、向你心、替你 心、想你心、逗你心、你放心。朋友之，懂得才是得.....心不妨和我；痛苦忘了跟我；有病忘了通知我；困得要教我；失望要想起有我；心更不要忘我。朋友的定，就在於此.....我是朋友，就了.......
於微笑
被人解的候能微微的一笑，是一素；受委屈的候能坦然的一笑，是一大度；吃的候能心的一笑，是一豁；窘境的候能自嘲的一笑，是一智慧；奈的候能的一笑，是一境界；危的候能泰然一笑，是一大；被蔑的候能平的一笑，是一自信；失的候能的一笑，是一。不管是有什事情，了什原因.....我每天都要心一笑...........
於生活
日出海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天取生，多也喜，少也喜；少多素日三餐，粗也香甜，也香甜；新衣服不挑，好也御寒，也御寒；常知己聊聊天，古也，今也；全家老少互慰勉，也相安，富也相安。
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