道：食肉肥法
跟者一向的主相反，多人深信低碳水化合物肥法有效，中尤以食肉肥法最普及。肥法主不食粉富的食物如粥粉、包、薯仔等，同多吃高蛋白的食物，以到快速肥的效果。
食肉肥法的原理，是基於多胰素促脂肪聚象，而身分泌胰素的分量是跟食中的葡萄糖含量成正比。因此，透少食含富葡萄糖的粉食物，除了能少脂肪聚之外，可以令身分泌另一荷蒙，胰高血糖素，促脂肪的燃。
者不得不承其理表面上是正的，但行生很多不同的副作用，最也只是一不切的肥方法。人不食碳水化合物，身先消耗的碳水化合物肝醣。肝醣被分解出大量水分，行食肉肥法的初期所去的只是水分；只要一食回碳水化合物，些水分便重新聚。
些被耗，的肌肉及脂肪就被分解用作造能量。可是身在 乏碳水化合物的情形下燃的脂肪，大量造一叫酮的副品。多酮存在引致反、痛、疲倦、作及口臭等副作用；重的，更可造成酮酸中毒，有 命危。
行肥方法，由於要少吃所有含糖分的食物，包括含果糖的水果和含粉但富的全，致食中重 乏，果造成便秘。令毒素增加，令皮失去光，和影肝作以致水，增加患上大癌的。
From 20/9/07 都市日
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