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2019-04-22 17:47:21| 人26| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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疑黑仇 7蒙面徒砍人

香港警方在昨天(5日)晚上展全港大反黑行,酒吧和所逐一搜查,因最近4月以,香港已生了四起黑暴力事件,其中一起就生在昨天(5日)下午,光天化日下,有7名歹徒部上跳下,拿刀砍另一上的主。

白色遭前後包抄,接著又被後方的BMW撞得180度大,你以就束了?。用路人拍下恐怖的街砍人事件,部色上,下7人,拿刀狂白色汽的主。不是影情,而是真生在香港的太子道上。

目者:「砍了下,因他很作很快,最多只有2、3分,很短,10分後有人警,有歹徒回拿西,(有有看拿了什),只看一人了一袋子。」

光天化日之下,如此大包天,港媒,是黑仇案,似的暴力事件,在去4月,已生四起,也因此震怒了港警高,立刻在晚上出千名警力,展反黑巡查。

TVB新:「其中在尖沙咀多名反黑探,同部警,逐一搜查漆咸道南。」

全港大反黑,港警搜查酒吧和所,不是要追涉案歹徒,更要挫挫的黑社。

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食不,的是抗情性

(片取自pixabay)

在物富裕的代,肥成多人的重要。肥不外乎食,而食需要毅力心,但某些人,「情性」是太的,往往使肥成果功一。

所情性是指因情上的不平衡引致食欲望,也就是所的嘴。相信大家都有似的:大考、比等重要日子之前用吃西,就是典型的情性。情性一般生理性的有差:

突然就了:生理性的是性的,一始的些微到肚子咕咕叫;情性是即而的,突然之想大吃特吃。

只想吃特定的食物:如果真的是肚子了,胃口大,得什西都好吃;情性不一,只想吃自己特喜吃的食物,一般是高糖、高、高脂肪的舒心食物,比如巧克力、蛋糕、炸等等。

急不可待:生理性除非是很久,到受不了,通常不自制力太大的影;情性人念在都是食物,甚至人法心做事。

心不在焉地食:如果是重的情性食,吃西如同填心空似地放大吃,完全不管自己吃多少量,不在乎健康;甚至心不在焉地食,有好好品的情。

吃到:除非有吃到的食,一般生理性可而止;情性者一直吃一直吃,吃到仍不想停嘴。

吃西有罪感:情性食往往是不必要的食,也常常暴暴食,所以容易有罪感,甚至人肥自暴自。

一般,抗生理性太,的是抗情性;了心理上的失衡,多人藉由吃西成目的。心理上的失衡包括焦、怒、害怕、空等等,每人不太一。抗情性的治本之道是找出心理失衡的原因,改善、解;不有候治本之道太,比如期中考的力往往免。以下提供一些治的小撇步:

品特品冷15分:到自己嘴的候,告自己冷15分,15分就能有效降低食欲望。

食物:在那冷的15分量食物,比如把想吃的食物移自己之外,或直接家去外面散步。是情性的良方之一。

做自己喜做的事:想吃西的候先找一件事做,最好是自己有趣的事,或是耍一下,看影片、泡水澡等等,心好一,以少食物的依。

刷牙、喝水:刷牙、喝水的作能有效降低情性。

跟人聊天:聊天能人心情、心情愉快,而情性。想要肥的人可以多找夥伴,自己因情性快要放,找夥伴聊聊天也能快速恢肥的意志力。

有候肥一直失不一定是易胖的(有人比容易胖,原因有很多),而是心理上的,因而常面情性的挑,耗自己的意志力。其自己的感到羞愧,不如做心理,或能有效改善自己「意志力不足」的。

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