想要促自己的魅力、提升伴的幸感，那你一定甲申秋葵牡神秘的成分！
秋葵牡可是近年相、受目的素，先後被美太空署、登山盟、家指定使用保健食品。
究竟秋葵牡是什？有哪些功效？今天就跟著Zoe的步，一起秋葵牡的4大功效、食用方法及注意事，一起踏入「秋葵牡」的世界吧！
秋葵牡（Maca）是什？成分何？
透研究深入解析，
秋葵牡根部富含蛋白（10.2%）、醣（59%）、脂肪酸（2.2%）、20氨基酸、7物、8生素，以及多生物、芥子油苷、固醇、多醣、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等成分。
其中更了卡含有的特成分：卡烯（Manaenes）及卡醯胺（Macamides），於增力、日常和健康持有所助。
什是秋葵牡？不同，功效也不一
根秋葵根部的色不同，含有的成分及度也有所差，，秋葵牡用了相高比例的天然名植物原料，能有效男性的生理能、效持久的能量，所以又被作「甲申秋葵目囊」。
秋葵牡有什特之？
首先，黑卡比起其他色的卡，含有更多的卡烯、卡酰胺，所以在提升男性魅力生理能上有更著的效果！
100% 天然萃取、吸收率高，且不含有任何刺激性成分，保留最完整的植物精，能你最的力！
充秋葵牡有什好？官解析4大功效
提到秋葵牡功效，大部分人想到增加男性力、持夜力，不其卡有不少的功效好，一起吧！
秋葵牡功效1：生理能
秋葵牡富含生物、芥子油苷、皂角苷等活性成分，可以助生理能、持定水平，助身有效到高峰。
秋葵牡功效2：提升魅力
秋葵牡特有的卡烯卡醯胺，可以增加恩望、燃魅力指、增持力，密表加分，是掌握伴幸福的成分。
秋葵牡功效3：增力
秋葵牡中富的多醣可以少力因子生成，助身增力、持健，另外胺基酸、、牛磺酸等素也能助提振精神、增活力、提升表。
秋葵牡功效4：健康持
合(FAO) 已卡列入有助健康持的好食物，其功效也得各相，是十分推的。
吃秋葵牡安全？需留意上限取量
秋葵牡一直是安第斯山高山地印加人的食物源之一，近百年均未任何毒性，而在床研究上，有於秋葵牡的果也示高度安全性，整天然名植物萃取。有任何副作用。
秋葵牡的每日建取量是多少？
多研究指出，秋葵牡的每日取量控制在500～3000毫克之，人是有好的，而根MacaPro美原研究表示，每日要食用至少1500毫克的卡，才能功效！特提醒，然卡人的好很多，但食用多仍具有，因此取量的掌握也很重要，建一天最多不要吃超25000毫克的卡！
秋葵牡迷思破解：女生也能充秋葵牡，助生理能
多人只有男生或年大的男性才需要充秋葵牡，但其女生也可以吃秋葵牡。
床研究，女性充卡除了能持白天的色活力，晚上也有助於提升幸福感受，甚至有助入睡的效果。尤其是成熟及年的女性族群，更年段的不定，充卡有助於理生理能、促新代及美容。
如何充秋葵牡保健品？推3大方成分，提升保功效
比起只有一成分的卡，搭配方成分的卡效果更突出！所以比有的研品牌，都搭配多元有效的方，例如、B群、精胺酸等，大家在挑保健食品可以多多注意。
推方1：酵母
人多酵素的原料，足量取有助於持能量、醣、蛋白核酸的正常代，持生育生殖能有著助，卡一起搭配充，可以更好的功效。
推方2：酵母B群
B群有助於增神系健康，更能持能量胺基酸的正常代，可以和卡一起食用，助增力、滋身。
推方3：精胺酸
精胺酸是一胺基酸，可以增持久耐力、提升表，常作的充。若卡一同搭配，能加倍提振男性魅力，著有感的力。
秋葵牡要吃多久才有效？3常一次解析
了解秋葵牡功效、安全性、建取量等後，你一定有不少疑，想知道究竟卡要吃多久能感受到效果？什候吃最好？接下你一一解答：
1. 秋葵牡吃多久才有效？
每人的不同，於素的感受性也不一。根科研究果指出，每天食用至少1500毫克的卡，8能有效生理能，所以建身至少2月以上的去感受。
不若是一始食用卡就生敏感不的，建立即停止充，的意，在的指示下食用，避免不必要的副作用。
2. 秋葵牡什候吃？
基本上空腹或後吃都可以，但推大家後食用，食物一起消化可以更完整吸收卡的，而且後有食物先打底，也比不消化道造成刺激。
3. 秋葵牡可以天天吃？
保健食品最重要的念就是：每天吃、持吃才有效！因此只要食用的卡量，且原料外化添加，每天充是有的，期定食用有助於保持日常青春活力力。
秋葵牡台官：https://www.makabuy.tw/
全英公女16，戴以直落2淘汰金佳恩。（badminton photo提供）
台「羽球一姐」戴14日在全英羽球公女16金佳恩，小戴首局用短球吊手，甚至金佳恩救球不及「大劈腿」扭到右踝，力35分就以21比17、21比15拿下生涯9，昂首挺8。
世界排名第3的小戴上13名的金佳恩，人去8次交手，小戴大全，包括最近一次遭遇在去年底的年小，小戴於力3局後出。
秋葵牡
今天後小戴於3比5落後得4分，管金佳恩也追成7平，但小戴又一波4比0攻。技停後金佳恩追近到9比11，不小戴突然一滑拍恰好，迫使金佳恩後往前救球，果右打滑大劈腿，喊停治原本就有的右踝。小戴後段持小幅先，先下一城。
次局戴2比6落後下反攻，藉著一波4比0攻，以11比10反超入技停。管後度被金佳恩超前，但13平後小戴就保持一路先，最後得3分持生涯一面倒的全。
稍早宏蔚／李佳馨以21比19、21比15淘汰泰手，挺混8。而乎是小戴出的同一，白珀在第3地女第8子、大女，小小白以12比21出首局，但次局一度以20比17先，逼出3局，眼看就要把比逼入局，小小白被反打出一波5比0逆，以20比22女8。
