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【文】管案是「台意」堡的守人
到一位台大教授四十多人，他：「12月24日早收到校方通知公告1月8日管中演的地敬。之後又通知原地改新校交接，根本是早就好的。」我告他：「5日早在傅前的抗人很少，生老只有校友，很失望。」教授：「故意在期末考及台大流行惠站果出前放管。果高等教育害很大，整事件攸大改革，黑暗力未更制年教，敢不？」事後台大死不的理方式看，根本早已定好管校？果真如此，那那些德高望重的中研院院士、深教授都成了陪，都被耍，然起寒效。派治校力仍操第一府的源，年教授心心明白有什公平的。
力操校
管中今8日上任，管案局是戕害改革，人民社的公平正失去信心。再管中是台三次「」的校人，代表什？接管代表中力入台大。秦高指鹿，鹿是鹿者，之後再也人敢指鹿鹿，他要示的是我高力有多大。管法在先，是非惑在後，更蔑各方之疑而不回。最蔡政府教育部妥，暗示著什？了算？合才是老大？
民主席投票率只有16%低得看，卓泰以72%得票率主席，但也只有24699票，自主比率低外，是心灰意冷得出投，管如此果仍示意外蔡英文仍代表民2020大。卓泰曾：人民希望看到是一、有前途、有未的政，但兆案、富案、高案、案、促停、公投冷，到台大插管……失去人民信任，不知道卓泰是否有能力力挽狂？
何甘被唬弄？
教育部插管自由的台大出一大破口。日前府文律的，立即出否，四大老不要再，府立刻反，那何府俊吃了豹子放管，甘被唬弄？更民找到民政府的模式。力在手中，可以做的事很多，管中案不可忽，否信念了，洋相也出。如果今是，那就是昨非？又何必搞了一年查？如果院、教育部查出都法，那民又何必昨是今非去背黑？黑暗的力台，失了高教改革的先。
中台「以商逼政、以民逼官」，以、文化、教育等透岸交流，行之，就是要破台政治缺口，目的是吞台。台大案可台主意之堡。我真希望台人，但不是和稀泥，人民忘正名未、管中就任……些蔡政府如何向人民解？台人更是愕：象徵中治的五星旗那快速就台北跨水溪到高雄？是安法可以理的。而安外交等本就是了算，不是？可以做的事很多，防未然，守住「台意堡」是最重要的。
行才是台值的唯一途，力大，善用之。日前蔡表明硬起回席近平力否92共很激民心，期待蔡持路，者文青治，懂得利用政守住主，台家正常化拼博，天佑台。 作者人意，文作者，本提供意交流平台，不代表本立。
底解敏！胃科名「一食原」忙根
【早安健康／何兆芬（研究漏超15年的胃肝科）】自一九五五年以，世界上的小量增加了十倍。如今小已成全世界最常食用的主食，因它可以磨成粉，存相容易，而且用途很，可以化成各食品。
小中的降低肌蛋白（actin）的度，增加子的透度，引起T胞的炎反。因小食品在生活中太常，例如包、蛋糕、乾、、、包子等中式心，因此特需要小心，注意食物替的重要，主食要常替，心不宜用包、乾等果腹，以免取多的。
乳糜就是最常到，敏感的疾病。二○一七年《美合期刊（JAMA）》表了有一篇於乳糜和非乳糜敏感症（non-celiac gluten sensitivity, NCGS）的回性文，二○一○～二○一七年，共整理了七十七篇期刊。
篇文告世人上述疾病是常的，然都是敏感，乳糜的病是先天免疫反到後天免疫反全部到位，而非乳糜敏感症炎的只到先天免疫反。
也因免疫反有全面性，所以有毛萎的象。床表上然有腹、腹痛、腹、便、不安、、痛、疲倦等，但有吸收不良，例如：血、骨疏、不孕、疹皮炎等表。
非乳糜敏感症目前有可以的，建者可以用glutenchallenge（）的方法，每天吃八克的（大片包），吃一，接下的一完全不吃（品）察上述的症是否有改善！
戒很？回到阿代的食就好
有患者表示要戒含食品在很，我的建是，回到阿代的食就好了！古早代，人三餐吃或吃地瓜，心也多是米品。台本是盛稻米的地，小食品是最近十年才始普及的，所以，需要戒的人可以考阿代的人怎吃。
超！下一教您吃！
除了早餐外，心消夜是一般人常用包、乾、蛋糕果腹的刻。基於健康原，建睡前三小保持空腹不吃宵夜。若晚餐吃得比少，加班回家肚子很，可以煮青菜肉片，搭配海苔核果食物充。
上班族在公室不要放乾等食物，不要意加入「下午茶」的行列，用米果、少核果或水果（避免常吃太甜的水果，芭、果是好的）心比健康。
替性食是解之道
因蛋白大分子容易引敏反，所以，食品加工展出透水解或是酵的技，蛋白分子小。
但研究又，代人好敏，恐怕跟植物的植、牲畜的成、食品加工的程不了干，尤其是食品加工使食物生了性，我的免疫系法辨，之人。
解之道在於替食，我病人的口是「一二十一餐、一食物不超三餐」，以小例，我一共要吃二十一餐，品勿超三餐。即使是敏、自免疫疾病症的人，一天三餐中最好有一餐是米或其他的主食，不要餐餐都是品。
「二十一餐、不超三餐」看似格，但要思考今食品加工道，我吃很多看不的食物成分，例如：美乃滋、蛋糕、乾都有蛋，所以就算我一只吃三蛋，但吃的蛋的份量不止三。
替食也是多化食，以早餐例，除了包、之的主食外，我有、蒸地瓜、烤薯、水煮玉米之的主食可，再搭配不同的蛋白源，早餐可以吃得很多、富。另外，要吃季、新的食物，量原形食物，少加工食品、少吃料，知我有只是一整包乾的防腐敏，避添加物就能少接敏原。
【延伸】
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本文摘自《身不健康，漏先知道》／何兆芬（研究漏超15年的胃肝科）／三采文化
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