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仰德大道事 「ㄇ型」抓交替
生活中心/合
位於北市明山的仰德大道,由於坡度陡、多,被北部的危路段之一,在2007年、1987年都曾生翻落山谷的意外,去十人命,其中仰德大道一「ㄇ字型」,更被地民是「框住冤魂抓交替」,像是一仰德百慕。
▲/料照
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「感冒」又痛? 快招刮痧速解法
▲入夏「感冒」急升,中刮痧、穴道按摩有解。(照/台北市立合院提供)
流新者/台北
今年攀高,中的「感冒」病也一路停。中表示,中,感冒大多是因外很的境突然到冷房,或是後大灌冷,致汗毛起,法正常疏散,留在,才生不。中建,刮痧可小微血管,局部充血,宣散多,解感冒不。
台北市立合院林森中昆明院中科主治尚智指出,夏天蓄,法排出,容易感冒,其只要懂得正刮痧方式,用易穴道按摩法,可以、痛、腹痛等不舒服感。
防感冒,中量少吃冰品、冷太,避免很的境上到冷房,先在待一子後再入,如果已出不,刮痧有助解。
尚智,刮痧技巧上,有人直接拿硬刮,但硬材硬且表面粗糙,容易刮肌,如果上布菌,可能造成感染,建使用拔罐杯,抹上一些精油,以滑罐方式刮痧;或用瓷杯替代,但外不能有缺口,且使用前要消毒,以免刮皮,或直接市售刮痧板。
刮痧位置以肩主,尚智表示,不要超胸乳突肌,著背部的足太膀胱往下,通行血後,有助疏散,抵外邪入侵。不,非人人都可刮痧,若表面皮有破、皮炎,或度疲、有心血管疾病、糖尿病,以及孕,都不合。
尚智,除了刮痧之外,也可透穴道按摩不。按
典品品下列穴道,有助解感冒。方法是以手指或按摩棒,揉按穴位5至10秒:
.尺、委中:尺位於手肘,委中位於膝中央,按穴位可清去暑,解不。
.、:位在手腕上2寸,位於掌心(握拳,中指於掌心),穴皆心包,可消除脾胃不、心吐感。
.率谷、太:率谷位在耳尖直上1.5寸,太位在,能舒暑的痛、耳。
.池:位在枕骨下方凹陷,外邪易侵入,按摩此穴可防感冒。因中暑肩僵硬,按池穴也可放筋膜、解。
照片源:台北市立合院提供
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