海因具有一定的抗射功效，成了近期最受人迎的中餐。 但是，吃海也是有一些禁忌的，除了抗射外，海有""、"肥"、""等功效，海然是一呵健康的"全能手"。 但是海也不是便吃的，稍不注意，引起中毒。 下面就小大家介一下海的食禁忌和健康的搭配。
吃海的禁忌
1、把海主食吃奇力片 奇力片 奇力片 奇力片功效 奇力片哪 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里
不能期的海做主食，入多的碘也身健康生影。 而且海中含有一定量的砷，入多的砷可引起中毒。 因此，食用海前，先用水漂洗，使砷溶於水。
2、海不能浸泡
海食前不要浸泡，因浸泡，海中的物，如水溶性生素、等也溶解於水，值就降低。 如果海水浸泡后像煮了一有性，明已不能再食用。 中，海性寒，脾胃寒者忌食。
3、吃海後上喝茶、吃水果
吃海后不要上喝茶，也不要立刻吃酸的水果，因海中含有富的，以上食物都阻的吸收。
4、特殊人群慎吃海
患有甲亢的病人不要吃海，因海中碘的含量富，加重病情;孕和乳母不要多吃海。 是因海中的碘可血液圈入胎和，引起甲腺功能障。
海的值
1、海含有富的碳水化合物、少的蛋白和脂肪。
2、海菠菜、油菜相比，除含生素C外，其粗蛋白、糖、、的含量均高出倍至十倍。 3、海是一含碘量很高的海藻。 殖海一般含碘3%~5%，多的可7%~10%。
食搭配
海配冬瓜
海含、磷、、生素B族等素，利尿消、抗癌有食作用。 冬瓜跟海一同夏季清解暑的食物，食物搭配在一起，不能消暑，有助於肥瘦身。
海和冬瓜最合做，如果喜吃豆，可以在中加一，豆中富含粗及其他有效成分，能品助肥的效果更。
豆腐配海
豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止硬化的氧化生。 但是，皂角苷造成碘的缺乏，而海中富含人必需的碘（每100克海含碘24克）。 由於海含碘多，也可甲腺大，二者同食，豆腐中的皂角苷多排泄一，可使碘元素於平衡。
海蛋卷
原材料：海100g，蛋2，生抽、醋、辣椒油、花椒油、香油、少。
做法：
1、海仔清洗乾，切成20CM的，再切成4cm的片。 加水加，海放中煮10分。奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片 奇力片 奇力片官 奇力片 奇力片是什 小代言奇力片
2、煮好的海出用水。
3、蛋磕入碗中加散，蛋分次成蛋皮，切成海差不多大小的尺寸，海平，上蛋皮，慢慢起用牙固定即可。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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