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它抗失智竟比更有效!研究:降53%知退化
【早安健康/高玫】多研究都,可以有效降低失智的。根《阿海默氏症期刊》的一研究,不的者,罹患阿海默症的是有的者的倍。最新的研究示,有比更能有效少失智,而且更痛苦。答案是:。
早稻田大研究:比更能降低知能力衰竭的
著年的增,肌肉逐退化,知能力也可能始慢衰弱,此,早稻田大最近表的研究5328人行研究,每天未10分的人相比,每天花10-20分(或)的人可以降低37%知能衰竭,花20-30分可降低41%,只要持短短30分以上降低了53%的,但1周150分以上未150分的人相比,只降低了15%。
果示,比更能有效降低知能衰竭的。研究小,刺激大分泌「源性神因子」,促神胞的形成作用,降低老化所造成的面影,另外,的人也活用政府所提供的健康,生活得更加健康的同也降低了失智症的。
除了早稻田大的研究外,耶大公共健康院的研究也提到,有的受者平均命不的人多年左右。文作者Avni Bavishi,可以增加力等知能力,像是小需住人物故事情,大需存化些,到提升力的效果。
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- 失智最大原因竟是它!90%健忘就靠食解
- 底不敏是失智端!每天刷1分活化大
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