次了全家大小一起去旅行真是考倒我了~因好的旅或店找,好朋友
介了我安豪度假屋 (Luxe Glamping and Farm Andong Pension)
真我失望~在不住得舒服,服人都相切真
心得我有至如的感,而且完善格也公道,所以想介各位考一下
而且是可以全世界房
也太方便了吧！！不用在那找翻啦ＱＱ
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男大生排出可尿 原是肌溶解症
: 好新者王志成／台中
：大附血液透析室林崇智主任
台中20姓男大生上周朋友打球近3小後，隔天腰部以下及大腿重僵硬痛，同尿量少，甚至排出可色的尿液，赴查「血清肌酸磷酸激」大於，血液及尿液更出大量肌球蛋白，肌溶解症，所幸及安排住院治後症改善，所幸未影到功能。
洲大附院血液透析室主任林崇智表示，人的肌肉主要可分肌、心肌和平滑肌，除了度造成肌溶解症外，其他常原因包括肌肉受到大量或，如撞、、或意外事故、自免疫失或病毒感染引起重肌肉炎症、部份物如Statin降血物或吸食安非他命等、重解不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆、蜈蚣等生物叮咬接，都可能引肌溶解症。
林崇智指出，肌溶解症生，大量肌球蛋白由溶解的肌肉出至血液，同「血清肌酸磷酸激」（creatine kinase，CK）也急速上升（人正常情下CK值低於200U/L），但患者抽血查其CK值高2以上，血中肌球蛋白也大於一（人正常情下的肌球蛋白低於100ng/mL），若未及治，肌球蛋白小管的上皮胞造成直接性害，也使的血管收，肌球蛋白容易在小管形成晶，而阻塞小管，常造成急性衰竭，重甚至得洗才能恢。
患者在安排住院治後，透予大量滴注射，5天後血清各指才恢正常，所幸未造成功能的影。
林崇智提醒，近年人盛，引的肌溶解症除了度使用外，若是在疲身不佳、水分取不足、高境，或同有使用管制麻醉物（如含麻素物）、非固醇消炎止痛、statin降血脂物都可能增加肌溶解症生的危。
林崇智建，肌溶解症的恢需，需等待肌胞的再生，若受的肌肉很小，肌肉力之症不明，可透，增剩健康肌肉的度，少受肌肉的不足，民量力而，充水份，才能防肌溶解症的生。
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女性、中老年易失眠 3是警
: （活健康者林妤／合）人一生至少1/3在睡，想要持身心健康，充足睡眠不可或缺，但乎所有人都曾有眠的夜晚。一名46小姐失眠月，心安眠成不敢就，直到失眠影到工作甚至身心，才求助。根，台每10人就有1人受失眠所苦，其中又以女性、中老年人的比例高。
很久睡意等3症 一出3晚以上恐失眠台南市立院身心科粟明，(1)很久仍睡意、(2)半夜多次醒且睡眠持、(3)早醒且躺回去也睡不著，出上述一且每星期至少3晚，造成次日有睡或神清爽，就是失眠症。如果持1月都有改善，建可找。始治失眠前，先是否有慢性疾病、持力源或情、或期使用酒精咖啡茶等物，些都可能是睡眠化的因素。
台失眠治物以benzodiazepines受促效最泛使用，但可能有肌肉力起床後昏沉、精神不等副作用，期使用有依，於管制用。而褪黑激素受促效（ramelteon），日夜律，有成性，非管制用，也比不影肌肉或，但目前健保不付，於自用。
服安眠要律 避免零碎睡眠粟建，除了物治外，也可考知行治，藉由知重建、睡眠限制、干控制、放等技巧改善失眠。服用安眠要有律性，固定服、固定睡眠，不要害怕睡不著而提前服提前躺床，避免太零碎的睡眠。如果有失眠困，就避免睡前使用手等增加干睡眠的因子。培健康生活，管道，建立好的睡眠。
去未曾服用失眠助入睡者，可以褪黑激素受促效，因非管制用有成、也比不肌肉力或隔天起床昏昏沉沉，可以助患者建立律睡眠。失眠物治是一助睡眠的工具，最重要的是找出干睡眠的因素，建立律生活，而且一定要找信任的助，才能真正解睡眠。
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