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商品性/有性商品地/台
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商品材/65%棉?35%聚脂
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洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model?183/65(L)
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4眩型 吃了更有效
眩不是一病名,而是多疾病都出的症,例如耳石移位、上呼吸道感染、血管病、部血液循不良、耳水、瘤等,都可能造成眩,而且有候伴心、吐、步不、耳、力衰退等症,不可不慎。由於造成眩的可能疾病很多,若是反覆作的患者,一定要去做查。
眩患者可分四
1.痰上蒙型痰上蒙型的患者感到昏沉、胸、心、倦怠嗜睡,而且滑、舌苔白。身水分代不佳容易形成痰瘀,台北大附院中科主任萍和表示,水分代不良,血循就受到阻力;血循一差、血打不上去,就容易感到眩。
中「脾生痰之源」,痰的患者的食最好清淡利、健脾胃,
蔬菜、山粥、茯苓粥都是不的;生冷瓜果、甜食或重口味的食物少吃,以免助生痰。
治痰引起的眩,萍和常使用半夏天麻白、川芎茶散、二、、益明等,可以脾胃、化痰理。
2.血型床上也很常乏力、血行不而致眩的患者,可能出的症包括心悸失眠、面色白、吃得少、弱,在的候眼花的感更重。「力量不足,血然打不上去,」萍和。
血的患者多吃富含、易消化的食物,例如
瘦肉、、蛋等,量食用眼肉、、西洋、核桃等。具有益血效果的中包括中益、四物、脾等。
3.肝上亢型肝上亢的患者眩耳、痛且、面色潮、急躁易怒,容易因情激而眩。此外,患者睡得少、多、口苦、舌色、舌苔偏。
食宜清淡、低、多吃新蔬果,忌菸酒、辛辣等刺激食物。食用百合玉竹粥,可到心安神、滋燥的功效。
4.肝型肝造成的眩常生在老年人身上,有伴耳、失眠多、健忘、腰膝。
患者不妨多吃滋益的食物,例如
紫菜、黑木耳、藕汁、枸杞核桃粥都可以滋。老年人,也可以使用帝王丸、少丹、左丸及右丸理。
按穴道自我保,降低眩率
不少人只要疲倦、忙碌、力大,眩就容易,台北市立合院中院主治邱判,些人的偏向痰、,代能力也比差。「本就是不足,疲倦身更不定,眩容易,」他解。
因此,眩患者多休息、度、避免力及累;菸酒、咖啡、茶及重口味食物都具有刺激性,最好少碰。
感眩快要作,要快停下休息,以免跌倒或失去控制。
平透穴道按摩,也能到自我保健的效果。按池、太、陵泉耳朵前面凹陷,都可以保耳部;年大的人除了按摩肩放肌肉外,可以加上合谷、足三里。
到想吐,萍和建可以用手住另一手手腕的穴,手腕,即可解。
※按:此文2017年表,文中人、事、物背景或已有整、,造成不便。
延伸:、耳...久治不小病痛,原在「椎」
4「地雷水果」 空腹吃了恐腹痛、眩
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※本文由《康健》授,未同意禁止,此查看原始文章。
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