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9人有意角逐北市 民假投票？
民在台北市拿下29席，管仍有半，但人，自座券在握，昨天（10日）始行登，到今天（11日）上午包括秦慧、王薇等已有5人出面登，更出多9人有意，就等行假投票定人。
送上料、下名字，台北市民展登，有意角逐的一早就登。特手板大秀自己的政治理念，拿下松山信第一高票的王微自栩仁不，不不少同志也欲。
台北市王薇表示，「人人有希望各把握，然我希望人多，能有良性，我同仁有更多，但民不能有一老大的度，我今天推出什的，友就一定要支持我，我不能有的度。」
台北市王欣指出，「你即便在初投票了之後，在真正的大中，是不是有人跑票，就算我祭出用亮票方式，都不能排除百分百的可能性，如果有的，你就要看票如何，是不是要取其他派的支持，把定的票能保，我想些都是沙推演要去因的事情。」
就要行假投票定推人，王欣呼，果出後，大家能一致。竟回爆炸，出秦慧珠、永德、王薇、戴、王浩、小平、王欣有祥，多九人，因民目前29席加上新席只要再多一席籍的支持就能利拿下座，至於民有深李健昌和耀仁打算。
民台北市耀仁指出，「管次我的算不是很高，但是我希望透正副，整合第三力，台北市久以人所病的改革，做最大的努力。」
管坦言民在一不大，但耀仁仍希望整合第三力行改革，但首都做？12月25日新就後，答案就揭。
（民新／信、李民 台北）
洗完碗只要多一步！水槽不藏菌，亮晶晶
【早安健康／Izumi（天才收家）】做完家事後只要改收拾，打就能事半功倍
洗碗是容易腰酸背痛的家事之一，有人洗一次碗後洗出趣，此此不疲吧？可是只要一旦打起精神手去做，大多都有想像中困，通常都是就解了，其所有的家事都是如此。
洗完全部的碗瓢盆，水槽空之後，算告段落了。好不容易才它完成，要不要看再多做一步，手清理，每天例行的洗碗工作多一分成就感呢？
人一旦得了成就感，大就放一起和力的多巴胺(Dopamine)。然有，但就大家聊至的日常家也是如此，只要掌握要，用方法，一可以有自信和原力。
水槽保持清光亮的方法
清理水槽的，可固定於每天晚餐後清洗餐具、最後一次使用水槽行。所有的碗瓢盆大致清洗完成後，的垃圾倒乾，然後用洗碗精和海棉菜瓜布排水口、三角盒、水槽全部刷洗一次，用水乾。
「什？！排水口都要，要每天做到很困耶...」也有人有想法，但是，如同前面一始提到的，事只要手去做，果出乎意外地快又。只是多洗副碗筷的和功夫就理掉了。大概只要多花3分的就了。
排水口和三角盒一旦放一天後就生令人心的黏液和臭味，些污都是靠水和食物滓提供的菌以繁殖的西。它和放在餐具的西一，都是菌免的食物。因此，就好像清洗碗具一，我要趁菌始繁殖之前，用一般的洗碗精和海菜瓜布些污清洗乾。
用刷洗水槽的海菜瓜布可以像漫中的人物一，用的剪成一半用。我自己是拿一房用的海菜瓜布依三分之一和三分之二的比例用剪刀剪成，大的用洗碗，小的用刷水糟，以此分。
因我的手比小，手指比短，所以才想把洗碗的海菜瓜布剪成自己用的大小，果用剪刀菜瓜布剪成想到了子。做可以省下菜瓜布的，也可以少垃圾，又方便收，可以和洗碗用的菜瓜布分清楚，可以是一得。
最棒的就是它可以很容易清到一些小地方。像是容易黏的三角盒、排水口托周、容易黑的，或是清用品的收架等等，只要用小的海菜瓜布角一擦，污垢就能去除。
水槽全部清洗乾後，最後的收尾也很重要。得用抹布周出的水擦拭乾，最後再水擦得亮晶晶。像水有金光的地方如果亮晶晶的，整水槽都得光。
上面所述的一串作真的不用什功夫，但得到的成就感比洗完碗要多出好倍，只要自己就一定有感。而且一旦成之後，打成像一，不做就混身不，越做心情就越愉快。
此外，因需要用到的清用具少了，所以水槽周也不用再放鬃刷和力洗，房整看起也得整乾。
【延伸】
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本文摘自《5秒始，日本家政新天后教你打》 ／Izumi（天才收家。目前自由、作家）／出色文化
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