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睡不著、容易醒、睡不久~小心睡眠呼吸中止症上身
【人健康者世/台北】睡眠呼吸中止症是常的睡眠障,指出,病灶最常生在中年男性,而女性停後荷蒙化,致呼吸道弛,也出似症;床上,若打呼停止10秒到1分,後又突然始打呼,即可能罹患此症。
阻塞性睡眠呼吸中止症 影有3方面而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障中重的一,常的症有打鼾、呼吸停、睡不安、口乾舌燥等。其影大致有3方面:
1.神行:白天嗜睡、力退、警性差等。
哪便宜流行2.心血管:可能致高血、缺血性心病、血管病等。
3.影成:深度睡眠不足,致生激素分泌不足。
此症成因,季照芸主任,目前已肥胖是主因,然也不乏瘦子病例,但研判也有可能是先天面骨育不良,或扁桃腺肥大,或睡用嘴巴呼吸,都容易致呼吸道塌陷、阻塞呼吸道而影睡眠。
另外,心理力也是影睡眠因素之一。建有睡眠的民,可先行睡眠查估;度睡眠呼吸中止症患者,建先重,睡睡姿,避免睡前酒,或用止鼾牙套改善中、重度患者,睡配戴正呼吸器,部分病人必需使用手改善,以降低睡眠障。
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