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2019-02-08 23:50:26| 人18| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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【商品】【迪士尼】小熊尼3D造型冰盒- CP值爆表



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彩/NBA耶分析 公鹿尼克

平安夜是西方人重要的家人相聚日,所以各事乎都不安排程。NBA照例在平安夜休兵,隔天耶安排了5大,全美直播。明天重要的5比,我都邀了彩家,大家彩角度看NBA的耶大餐。

▲台彩口。(/取自台彩官)

文/子(彩品限品人)

密瓦基公鹿目前在NBA以1.5差落後暴,也於能登上耶的段子,然法在主著耶老公公,至少比起不被NBA看上,法在重要的日子安排出得好。公鹿本季在全美直播的比安排不多,明天他可以在迪展示他的身手。

公鹿平均得分116.9分排在第2,他已120:107塞提克拿到4,上一背靠背比以87:94火,拿到本季最低得分。但是至少他能在第1荒腔走板之後,靠著防守打出不的容,火的投命中率只有38.2%。

以尼克的、力、球星光,在不上被安排在耶比。作的中心,尼克一直被安排在耶出,只是去年,迪充,唯尼克自己不。尼克仍是在重建段,很抵公鹿。

去5耶,尼克有4季在主打耶,都耶老公公送,除了大前年被NBA看上之外,去年起算起,去年98:10576人、前年114:119塞提克,再往前是91:102巫、94:123雷霆。4比平均分12分,4都球。

比台彩公鹿9.5分,大小分228.5分。

推:公鹿

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男人也有更年期!13指兆男性更年期

【早安健康/薏萱】「年40大,感身特容易累,不只多事情始提不起,身的事物也都失去了趣,我是不是症?」急著自己下病名,此的我可能是迎了人生的第三段「男性更年期」!


男性更年期是什?


不止於女性,男性更年期然少被提起,但是也是需要被重的,更年期生的年因每人的可能有差,但大多生在40之後、男性荷蒙始少的期。

男性荷蒙藉由血液到我全身,除了增我的肌肉量,以及保持性能之外,它我的判力以及理解力的提升也了十分重要的地位,也因此我迎男性更年期,我全身都始出多的症。


男性更年期症


在男性更年期,由於荷蒙逐少,以致我的身心都出微妙的化,。其中最重要的一男性荷蒙固酮,除了男性生殖功能以外,也多身的代能相。

根郭合院台家庭料指出,固酮於人的影包括:


固酮作用 固酮不足症
持肌肉量肌肉度 肌肉量少、肌力下降
改脂肪分布比率 脂肪增加、腹部肥胖
持骨密度 骨流失、骨疼痛、骨折等
助血球造
男性生殖功能 性退、勃起障等

也因此在男性更年期期我可能遇到以下的:


  • 心理上:
    • 事物始失去趣
    • 失眠
    • 焦躁
    • 不安


  • 生理上:
    • 肌肉痛
    • 出汗量多
    • 容易疲
    • 尿
    • 性功能低下

男性更年期的心理症,有些症症相似,而其中最大的差是「是否容易瘦」。天堂大泌尿科的教授堀江重郎指出,男性更年期由於男性荷蒙低下,脂肪和脂肪都可能增加,如果仍持年的量和食,比容易出重上升的情形;而症患者比容易出重下降的情形。


如何度男性更年期


造成男性更年期的最大主因是因男性荷蒙低下的故,堀江推我可以藉由一些外在的助提升男性荷蒙,我舒一些。


  1. 型:凡像是高夫、球,或是棋、跳棋等有性的活都可以增加男性荷蒙的分泌,另外表自己的作品,或是和朋友一起去唱KTV得,也是十分有效的。

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  3. :只要予我的肌肉的刺激,就可以男性荷蒙增加,建在段可以做一些重量,加肌耐力,或是多做些有氧的,持每天十分,都有不的助。

  4. 充足睡眠:一天之中,男性荷蒙最高峰在早晨,而在傍晚分地低,因此了荷蒙正常地分泌,建要有充足的睡眠,身才能好好地整好自己的。

  5. 放:大的力我分泌荷蒙的效率降低,所以量去做一些可以放的事情,例如假日出好好泡泉,或是做一些自己喜的事情都是不的。

【延伸】

  • 男性更年期知多少?6食物持男性雄
  • 夜尿短命?泌尿科名:夜尿多警惕4疾病
  • 55後卵巢始老化!利度更年期的3三法


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