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．保存方式：置於冷-18℃保存
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．造商或商：07-8415008
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3日戒法告糖 新食循
【台醒者宋秉合】建代人藉著循序的「去糖食法」，活得更！「糖」已深入代生活，即便直甜味的食物，包和沙拉等都含有使人增重的白糖，胡食禁糖身健康毫助。了更有效率戒糖，《去糖排毒法》作者、阿珀特提出新的食期建：「3日戒法」。
根《CNN》，阿珀特表示，早在去研究指出糖有害人健康，多「量取」健康建已成腔，因此提出3日戒法解代人糖取。
她建食物不要有加糖，也不要有水果、粉蔬菜、乳品物，基本上只取蛋白、蔬菜健康脂肪，「例如以蛋作早餐，午晚餐以家禽肉色沙拉主，料是不加糖的茶黑咖啡。」
而3天後的第2循日，逐加入水果（例如果洋）和乳品（例如酸奶）等食品，慢整天然糖份的取，之後食品取自然朝低加工糖校正。「3日戒法最成功的是重塑代人食的口
人商品味，者重新到之前被他忽略的水果蔬菜中的天然糖份。」
天然糖份好在哪？根《Insider》，天然糖分果糖乳糖，分含有蛋白。家恩提到，素有助於定血糖水平，能防止人在食後，太快感到而暴食。
美健康政策研究所教授路斯提格，美10％的人口是糖尿病患者，印阿珀特的法，「取糖後使人身心愉，因此人法停止取，成糖的度依」。《美研究》指出，糖似成物皆渴望持性的取。
「3日戒法」的去糖排毒，成果使人振。阿珀特提到，「自全各地的0多名者，他在31天了5到20磅的重不等。」者於外上也有著改，他得更有精神、皮更好。
阿珀特也提到，循的天只是大概建，在面的考量上，仍有案整，若是戒程中以忍受而生焦躁的面情，戒法，通取少量水果甜份，逐打糖。
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