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【影】拿球塞嘴ING！下秒友「人之」50人笑掉大牙
「安下，不要大！」在泰有名的秀中，常看到手，甚至整伸的嘴，危又悚的面常捏冷汗。一名友日前就在出一段影片，只表演者慢的球放嘴中，想到在刻出巨，所有人，而背後真相人笑直呼，「友！」
（／翻自?ngelo Felipe）
肉入口中，有任何防措施，彷不是一猛，而是乖巧的小狗，客段面下，「他未景象」。不留言中，也有多人拿「澳洲水」相比，名然勇敢，但不敢挑型大又，曾主食人的水。
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整低量！博士公「中秋烤肉清」
【早安健康／承宇】秋又到，多家庭都烤肉，全家大小一起同，但常的烤肉食材，大多是油脂富的肉或加工食品，如果想景又想吃得健康，到底哪些食物才好呢？日本博士大推「烤」食材，在享受美味BBQ的同，能健康吃下肚！
烤食材，健康大加分
和多人的印象相反，烤肉不但能吃得健康，只要食材，就能避免吃下多的油脂，更可能有美肌、整等效果，日本博士田朋子，就曾在健康目中推以下食物：
秋葵
秋葵的黏稠成分，能抑制肌氧化，能防改善便，和肉一起吃，能助蛋白吸收。日本科大校丁宗也表示，秋葵的液中含有水溶性膳食，而本也含有不溶性膳食，是很理想的整食物。再加上秋葵的果肉、子中，含有富的生素B、C群、E，以及、、、胡素等，恰巧可以足代人不足的素。
泡菜
烤肉泡菜一起吃非常美味，而且泡菜的辣椒素可以促排汗，助脂肪燃，且能少胃，具有美肌效果。再加上泡菜中也有膳食，且由於泡菜酵、富含酵素，能消除便秘，整效果更好。
牛舌＋
牛舌有富的蛋白，卡路里只有牛肋排的一半，糖分也低，能防止血糖急速上升。如果搭配一起吃，的抗氧化作用，以及「烯丙基硫醚」有美肌效果。可以烤好以後花吃，才不破的。
物肝
肝能充、改善血，其中的醇具力抗氧化作用，能抗老、持肌健康。日本管理士田智子也表示，肝中的生素A可以助胞正常作，能皮、黏膜健康，防硬化，另外富的酸能保黏膜，也是防血、硬化的重要素。
自日式肉，健康美味助
特 不，光是食材健康也有用，烤肉也是量、糖分、分的一大源，日本料理家大石子推，5分自超美味日式肉，不但有七八糟的添加物，能自己控制油量，到效果，不但合搭配海、肉、蔬菜等各食材，用炒菜也十分美味，健康更有益！
材料
料理用酒50cc。
味霖50cc。
油100cc。
砂糖3大茶匙。
洋40g。
薯10g。
大蒜5g。
生5g。
油1小茶匙。
露1/2小茶匙。
白胡椒少。
七味粉或辣椒粉少。
白芝麻粉1小茶匙。
醋1/2小茶匙。
※如果有小朋友要吃，可斟酌整辣椒和砂糖的量。
※可依喜好少油比例，到效果。
做法
- 起火，加入入酒及味。（可用打火燃酒、去除酒精增添味，若把握，也可煮至酒精蒸。）
- 加入油、砂糖煮。
- 磨碎後的洋、大蒜、生、薯加入。
上班族省大作比便宜活商品人商品- 再加入露、油、醋、七味粉、白胡椒、白芝麻粉，微火煮2～3分就完成了。
- 放入乾的容器中冷藏保存即可。
【延伸】
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