女人物狂 女人物狂

0的鼓 0站台

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裔少年遭外族裔痛 家公道

: 影音源：徐天佑提供

13的裔青少年徐天佑三名好友日前在皇后院附近的公休息，被名外族裔青少年意打受送，徐天佑的母知後比，保子其他青少年，多次赴警局和校反映，希望孩子一安全的境。

1日下午，徐天佑、善、Isaac Chan、Vincent等四人公立499小下後，前往法拉盛的Pomonok Park休息、吃，期一名六、七的非洲裔男童跑不停用言侮辱他；徐天佑，「他不我是同性，或用其他侮辱性」。

管Isaac要求方、不要打他，但名非洲裔男童仍不休，又叫一群十六、七的青少年，二不就他手痛，朝他的部、部拳打踢，最後直到路人警，群打人的青少年才手。

善因很快躲，在一旁偷偷用手拍才被打，但其三人均遭打，鼻青、下唇出血；三人被打倒在地，掉在地上的手也被方走。

善，案前一天，名非洲裔男童就在同一地他行言侮辱，哪知第二天遇上後侮辱他；男童叫另外名青少年後，自己被掐脖，但上他未名男童手。

事後警方者送往院救治，其中Vincent在急室待到凌晨，Isaac被要求留院察日。

徐天佑被打後拒前往院，直接回到家中，被打一事父母字未提，但因晚痛忍，一直吵著要吃止痛，在母徐太太的追下才出情。

徐太太心疼不已，事後多次前往警局、校反映，管手的名青少年常在案公活，且他可能是附近一所高中的生，但因是未成年人，至今仍未受到任何理。

徐太太，她知道不少裔家都遇到孩子被欺的案件，多候都以回公道，但她於霸凌案件不能姑息；她，已多位民官，希望遭遇似霸凌案件的家能站出，一起孩子造一安全的生活境。

心病7危因子 你中了？

: (健康／者均)

一名踏入23的先生，了拚事常熬夜，三餐不，又，唯一小憩的就是每日抽包菸的刻，某日凌晨仍在熬夜工作的他，出急性心肌梗塞，送急打通血管後利化解生命危。

7大危因子 符合3即高危族群

收治名案例的中民心基金行瑞仁指出，心病是人第二手，平均每25分就有1人死於心疾病，人心病危因子著手，七大危因子包含年、家族史、高血、高血糖、高固醇、量不足及吸菸，只要符合任三或以上，即是心病的高危群。

三大承 守你我心健康

有於心病近年有年化，提升人心病教已刻不容，中民心基金2018世界心日，特提出守心三大承；瑞仁表示，守彼此的心健康，落「香菸」、「健康食」及「律」始。

戒菸也要二手菸 戒菸供助

瑞仁，香菸不使吸菸者的心血管硬化，二手境也致猝死合症、呼吸道感染、耳部感染、幼哮喘作等；而民健康署也鼓各院所立戒菸，提供及物助，在戒菸的年，能大幅降低心病，而戒菸若持15年，更能恢到抽菸前的值。

形糖份危莫忽 均衡取才

台美食、料店林立，然而，每一口吃下的糖分多寡，人算。中民心基金副行雯指出，保心除首重戒菸以外，食也不容忽，尤其添加高糖的食，不致心病，更使得死亡增加3倍！他建，以水或不含糖的茶取代含糖料，同量避免食用精、加工食品，且取均衡及每日五蔬果，才能避免形糖份的心病危。

量兼具 律更有力



成「香菸」、「健康食」後，更要落守心的第三承「律」。雯，注意「」「量」面，「」可透有利於心血管健康的有氧，如跳、走路、游泳、瑜珈等；而「量」是的心跳率，最大心跳率的60%以上，才有助於心功能，且一建150分以上，每次累30分，可佳的效果。

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