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耐洗！！
商品性/有性商品地/台
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商品材/65%棉35%聚脂
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洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model183/65(L)
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尺寸
| 全
| 肩
| 胸
| 袖
| 袖口
| 下
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S
| 62
| 41
| 48
| 60
| 8
| 41
|
M
| 65
| 43
| 51
| 61
| 8.5
| 42
|
L
| 68
| 45
| 54
| 62
| 8.5
| 45
|
XL
| 70
| 47
| 56
| 63
| 9
| 48
|
位:公分(面平量)
|
穿人
| 身高
| 重
| 肩
| 胸
| 腰
| 尺寸
|
A
| 160
| 47
| 39
| 81
| 68
| 商品S
|
B
| 170
| 62
| 42
| 91
| 80
| M
|
C
| 175
| 67
| 43
| 93
| 84
| M
|
D
| 183
| 65
| 46
| 96
| 82
| L
|
E
| 180
| 折券代便宜物80
| 44
| 100
| 86
| XL
|
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喝牛奶能防骨疏？一天要喝多
品品少才？食品家一次解答
(牛奶相於其他食物的，是最天然、含量最高、最容易取得、也最容易被人吸收的源。)
每日健康／合 廖思涵你的充足？根大院部主任金40~70女取的研究告示，女每天的食中，平均只吃到350~400毫克的，明偏低，且不只是女，高中青少年近100％取不足，成人也有80%缺。
到，一般民都想到喝牛奶、吃片，不一天到底要充多少量才足？才能真正防骨疏？
想必也是多友所疑惑的，因此小整一些料，不知道怎取的朋友看清楚，其很，而且越早理解身越好，以免到老犯了骨疏，走路都是呢...
每天取多少？根
〈食品生活〉料示，澳洲乳品澳洲部建民每日取3份乳品即可提供人每日所需的。
依照年、性的不同，每人每日的取量也有所差，食品(Food and Nutrition Board,FNB)不同年的每日建取量(年/每日建取量)：
0-6月的/200 mg
1-7月的/260 mg
1-3童/700 mg
4-8童/1000 mg
9-18青少年/1300 mg
19-50成人/1000 mg
51以上中年及老年人1000~1200 mg
孕及哺乳期的/1000~1300 mg。
牛奶一良好的源牛奶相於其他食物的，是最天然、含量最高、最容易取得、也最容易被人吸收的源。
因牛奶中、磷比例洽；乳糖被道胞分解，有利於的吸收；牛奶中含有促骨骼健康所需的多元化素，如蛋白、、生素D3、等。
每天要喝多少牛奶才足？每100 mL的乳就有100~110mg的。
童及青少年取足的及生素D以助骨骼生及生育；成人也取足量的及生素D，以持良好的骨骼。
美心及加洲乳品建：
8以下童，每日取2~3杯(每杯250mL)的牛奶；9以上的青年及成人，每日建取3~4杯的奶(每杯250mL)，以充足量的、蛋白和其他素及微量元素以持身健康。
骨疏症症骨疏症常被沉的疾病，往往在骨折前有任何症，在床上常因脊椎、部或手腕骨折後，才出。
有的病人有下列症：
背痛、背、骨折、或常因脊椎的不引起的胃不，便秘及呼吸、骨流失血增加，而致石等。
一般人在30到骨密度的高峰，年累的骨密度越大，在老年生骨疏的率就越低，故在育期取足是相必要的。
考源：
食品生活全民健康基金生福利部食品物管理署偕院封面片源：
Sadovnikova Olga／shutterstock、midosemsem／123rf
《延伸》好康最品30後骨大量流失！：不是牛奶喝太少，而是你太常做4件事潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 推, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 , 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 部落客, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 比比, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 使用比, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 箱文, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295?推, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 文, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 CP值, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 大, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 部落客推, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 好用?, 潮流SKR印刷毛T(黑色) 295 去哪?
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