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北季接力到！最低是「天」
者筠／台北
北季逐弱，全台今（25）日各地回升，北部、北部地白天度22-23度、中南部25-28度；降雨部分，中部以北有短降雨情形；中南部零星降雨。根中央象局最新指出，明日持相同天型，降雨仍以北部、北部主。另本目前最低落在六（29日）清晨，北部下探14度、南部也剩17度，提醒民要注意保暖下好康工作。
▲今日各地、降雨率。（／中央象局）
象局李孟指出，北季今已逐弱，剩北部、北部有零星降雨情，明日全台部分回升，清晨低中部以北18-19度，南部20-21度；白天最高北部有23度；中部以南部26-29度。新一波北季在四（27日）到，北部高有明下降，低不受影，直到六全台受影最大，五入夜後至六清晨，中部以北最低剩14-15度、南部17度左右；高部分，北部17-20度、中部24-25度、南部26-28度。
另目前位於帛琉方近海的性低，有望成今年第30「帕布」，李孟表示四至五成，不就最新示，成率偏低，不自日（30日）起低外流水影台南部地，北部迎新一波北季，形成全台有雨的天，清晨低回升1-2度，北部高18-20度、中部23度、南部24度左右，提醒全台民，自日起外出得。
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健康食，蕃茄好汁多少
代人重食均衡，也因科技的展，多食物的及好都被分析得相透，而蕃茄就是其中之一。在近年有越越多的研究都跟蕃茄有，主要是蕃茄本身的非常富，及相研究人都不手。本刊特三段蕃茄的好。
蕃茄的有哪些？
基本上在100公克生蕃茄中，含蛋白0.8公克、脂肪0.3公克、碳水化合物22公克（果含量的一半），8毫克、磷24毫克、0.4毫克、300毫克、茄素0.37毫克、他命A 8毫克、他命B1 0.94毫克、他命B2 0.03毫克、他命B6 0.6毫克，低量食物；含有硼、、微量元素，是人需要的物；食用0.4，促蠕。；另含硒有多重防癌、抗癌效。然，著品的不同，些成分也是有相的。例如其中最重要的茄素，也有人透繁殖育的方法，化品蕃茄中的茄素含量。
蕃茄人的好是甚？
其中所含的茄素（是胡素的一），具有多重生物效，如有抗氧化、癌胞良性分化和凋，抑制癌胞作用及分裂等。含的他命A、B、C、E（果色愈含量愈多），蕃茄素一起作用，能抑制自由基胞染色基因的。1999年美：多吃蕃茄的人，平均罹癌率可降低四成；台大院生化所研究，多吃蕃茄可以大幅少腺癌、胃癌、癌、卵巢癌、子癌、乳癌的生率。蕃茄中含有酸，可抑制胞，而不易分裂繁殖。蕃茄素含量中等，可促蠕；他命A功效抗皮老化及老人斑
蕃茄怎吃最有？
其蕃茄本身是生吃或是熟食都有相的好，生吃可以吃到富的生素C，而熟食可以透的加、加油，脂溶性的茄素更人所吸收。也因此，大部分的人在食用蕃茄上，我建熟食，竟要取大量的茄素比生素C的困多了。代人大多外食，若是希望能充足的茄素，其市售的包蕃茄汁也是一不的，市售包蕃茄汁作程加，比起打果汁更易吸收茄素，而在三餐用，搭配其他油脂食物食，更有助於茄素的吸收。只是依然需要提醒者，在市售包蕃茄汁的同，注意挑百分之百的蕃茄汁，以免了取茄素而同吃多不必要的添加物，反而得不失。
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