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[肥餐]林依晨的肥方法
[肥餐]林依晨的肥方法
林依晨的，肉肉的，再上，再把大，看上去就胖了，因此她肥瘦身非常注意。她常用的肥方法有下面。
1、吃地瓜
她表示，在大工作，早餐店不像到都有，又多，因此她都助理在房她打豆不加糖，再配蒸地瓜，好又不胖。因年肥，她直可，她：“地瓜可以排毒，又有足感，是很好的食物。”
2、食、吃酵素
「18的定」到「作2吻」，林依晨票房魅力不，坐偶像一姐座。不家女孩有型的一天，肥了多年的林依晨次於了心，在拍「射雕英雄」，她咬牙食21天，靠吃高蛋白酵素排毒充，瘦身7公斤，成果斐然，她拍尚，她主挑了短穿，掩得意地：「在瘦了可以穿短，高跟鞋秀得更清楚。」
也因林依晨很喜方，所以察自己稍微福，就始肥，不太吃西，猛灌包含酵素在等健康食品，身高一六二公分左右的她，果然五十公斤快速成了四十三公斤，而且打算瘦下去，可情的力量有多大。
至于曾被媒批胖的林依晨，半年靠食法立志肥，最了8公斤，但她似乎仍不意，要多瘦磅才能到目。
3、只吃水煮
林依晨瘦一度食
女主角林依晨，了一果，胖嘟嘟很可。想到她演蓉，很大麻。此她重新回后一直在肥，一直只吃水煮的菜，有甚至食，配合吃酵素。效果也十分明，在于《射雕》里出的林依晨，真是她出生以最瘦的候。
林依晨蓉忙肥
了更接近人心目中蓉的形象，本身并不胖，但是有肥的林依晨，此努力肥，一月以都只吃“水煮食品”。的努力也了可喜的成果，在依晨已瘦了十斤了，看上去俏了不少，她笑些肉都到了正在郭靖增肥的胡歌身上。
演“才女不能胖”。于是林依晨始努力肥，她特安排水煮食，她乎每天都使健身。目前已瘦了10斤。
林依晨的敬累了自己。原本就有些肥的蛋，因熬夜致身失，和眼睛都得的，上后，整人看起胖了一圈。演急得要她肥，林依晨委屈地：“我泡面高量食物都不敢吃，只吃油的食物，零食也只敢吃打干和水果，根本有胖。”好，拍了一段之后，林依晨便自消。可能是一始身受不了的度操，出分泌失的浮，等身后便慢慢改善。
SSP 4、水果餐、健身、瑜伽
她拍完《方茱》休息近月，早上吃水果餐，去健身房、做瑜伽一小，瘦了、三公斤，六月到大拍新。
良好的食和生活，使人更美健康，然圈工作常要日夜倒，食不定，休息不足，但林依晨仍持要吃得“好”，使身由美到外。“我很注重食，水和蔬果更是必。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母每天都最少5款生果我，并且一定挑新的。”林依晨有很多吃的蔬果，“我喜吃生菜、西芹、白花椰菜、胡卜、甜菜根，炒心菜、高菜也很喜;水果至是果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠、桃等。”
5、心理 -- 秘密本
林依晨身上，曾少宗到不少及他人相的技巧，曾少宗林依晨肥，完全靠一本“秘密本”。
拍空，曾少宗意外林依晨手上常握著一本本，似乎永有不完的容，他原以林依晨下拍心得或日，后林依晨他分享秘密，他才本里，的都是食物。
原，林依晨了拍狂肥，不能吃美食很痛苦，她只能靠出食物名，想像自己吃那些美食，度肥日子，林依晨跟曾少宗，那些食物，都是她“食”后，想煮她吃的菜。
6、其它
一向容易胖的林依晨，去大拍《射雕英雄》演出蓉一角。自演出《作之吻》后，依晨型一直有升，今次去大，怕胖，不了三十盒糖片，更日本最新不胖糖果，有最近超流行的肥品「寒天」色拉。瘦身作好。但真的奇怪，什么要肥不是靠意志，停吃零食？要不胖糖果和色拉？！
林依晨日本度假回，她12日背了在日本的利品包包，心的把母的偶像任的名照，放在包包的透明。除此之外，她身大包小包，了熬的精，以及香蕉、泉水等，因她最近正在肥。林依晨表示，她以前曾吃肥，果有心悸的副作用，得她以后都不敢再吃了，在她改用“七日瘦身餐”，多拜下已努力有成。
林依晨去年拍《射雕》前制食，1月甩肉8公斤，瘦出下巴，她心了，直那是她一生中最瘦的刻。
新店美整型 新店音教室 以下文章自: http://blog.sina.com.tw/zy415/article.php?entryid=637145
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