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恐生成 揆：防自慰套菜暴
【台醒者有台北】「因性低中心已形成，不排除形成度。」清德23日引述象局料指出，象局已17市布豪大雨特，尤其是中南部地民更要留意，其中高屏山大豪雨，台中以南及台地豪雨特。了防後量短缺，造成菜暴，委也建立3大旗建物流中心及域性冷施，以提升能力，保後蔬菜供定。
清德23日表示，根中央象局的，23日早上630分有性低流中心入屏，因受性低中心及外流影，全台在今明天天不定，一整天都有雨或雷雨，有局部豪雨以上等降雨，象局已17市布豪大雨特，尤其是中南部地民更需留意，其中高屏山大豪雨，台中以南及台地豪雨特。
了因汛期蔬菜措施，豪雨害后蔬菜供不足，委已整合蔬果生、口、售格、象等料建置「蔬果整合查平台」，另提高防耐受力，降低生，已助民建加型室施共502公，降低天然害影蔬菜供的。此外，近2年已建置蔬菜冷藏共1,310坪，提升甘、球白菜及胡、洋、薯等根蔬菜之量。
未委也建立3大旗建物流中心及域性冷施，以有效提升能力，充裕後蔬菜供。委也表示，今年入夏以候相定，各蔬菜生良好、品良，加上以民各冷藏蔬菜存充足，近期蔬菜供充足，格民。
清德指出，定物是政府重要施政，委於去年11月已提出定菜8大措施，今年在季期便面真，政府掌握各品的生情，且及早因，避免量多跌。委於前，密切掌握各蔬菜的供格，在兼情趣睡衣 推民消者益的前提下，做好工作，全力避免汛期可能造成蔬菜格大幅波的情形。
此外，清德也委依作物、生域、量及冷藏度需求，逐步建立模之品冷系，鼓者投，以提升蔬菜冷藏期限creme滑液可以吃品，因市消需求，充裕市源。
吃又怕胖？享「瘦」火7要
（活健康者伊／合）台可以是火王，只要有吃的地方就有火店，一人份的小火，到大家一起聚的母、麻辣等，火乎成了三餐中法避免的。智表示，火的、料、火料的量，把脂肪往上提升。如何安心的吃火又能持好身材，以下有要提供大家:
1）／
吃火的是影脂肪非常重要的因素。正常身的新代起床吃早餐後始提升，到晚上晚餐後下降。依照原理，越晚取的量因代率低而吸收多。所以吃火的，能中餐就晚餐，能晚餐就消夜，越早吃越不易胖。
2）／
火的就是量的，例如:一碗母的大160大卡，一碗海的大60大卡。然，可以不喝最好，不吃火料的同是避免不了喝到汁，所以先吧！
3）食材／
智表示，火除了量之外，火料的也很重要。大原是避免加工食品，例如：丸子、火、甜不辣、黑等，量以天然食材主，如：菇、豆腐、蔬菜。肉以肉、肉首，牛羊肉油脂高，少吃妙。
4）先吃蔬菜／
吃火，最好先吃蔬菜，蔬菜的在胃可以形成阻油脂吸收的，又可以有足感，所以整量取下降。吃完蔬菜後可以吃蛋白，瘦肉、海、豆腐、蛋…等，最後才是吃粉。
5）料少沾／
所有的料乎都是高量的，例如：果、烤肉、沙茶……等。料在作程都必、熬煮，再加上味的香料，量密度自然很高。以火常用的沙茶例，2匙沙茶量就高350大卡，若再加上辣油、香油、油，一起下肚量肯定高。有多的子取，也隔天水的更重。所以，量感受食材的原始味道，拒料也拒量。
6）不吃到／操av情趣按摩椅影片
智表示，吃到是很不健康的行，但一般民因得划算，所以抱著要吃回本的心大吃特吃，挑的食材下手，像是牛肉、子……等，有後高品牌冰淇淋，不但了胃，也瞬取了超的量，重跟著直上升。所以，下定心，除非能自己控制食容，不然不走吃到火店。
7）快燃／
安排吃火的那天，可以先做好量，另外2餐的量度挪一些到火那餐，至少整天的量不至於失控太多。然如果能量出平衡，也能少脂肪合成。吃完火後的天，多安排一些有氧，把多的量燃掉，也能持住重。
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