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秀燕就藏彩蛋曝光 送市民物
者雅筑／台中
今（25）日台中市第三市宣誓就典登，新任台中市秀燕前任市林佳行正式的交棒，及上任後的任，秀燕，台中是大家的家、市民是大家的家人，所以未四年一定和全力以赴，「建富美好大台中，在始！」此外，秀燕除了在台上高喊三次「拚」，也在最後自掏腰包送上喜小物，也就是「谷空」一份要的民，表示份物代表著他要改善空的心。
至於什在外行就典，秀燕，其背後有心和用意，了就是向市民宣誓他要抗空、改善空的心，市民有呼吸到新的空，期盼之後大家都可以掉口罩，未四年除了拚也力整治空污，「不妥！」最後，秀燕送上今日就的「彩蛋」，播放了一段到谷山上集空的影片，秀燕，自己特自掏腰包喜小物要送市民朋友，那就是谷集的新空一瓶，目的就是想展、宣誓改善空的心，希望未「不是山上是平地，希望台中到哪的空都是新、乾的。」秀燕最後在草坪上掀物的真面目，高喊「市人，空新」，接著由工作人一一放谷空民。
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食西化缺 脂肪肝恐慢性肝病
生活中心／合
代人的食西化、缺乏，所延伸的不止肥胖、三高慢性疾病以及多危因子群聚的代症候群而已，非酒精性脂肪肝病更值得重，目前已逐成慢性肝病的主要病因。
▲在重管理部分，重下降5%可以改善肝脂肪病，下降7-10%可改善肝脂肪炎及化
蔡指出，的目的在降低胰素阻抗、增加胰素敏感度，提升好的固醇。度至少是中等度的有氧或阻力，每天30分、每5次，每至少150分，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬梯、跳等。
另外，在重管理部分，重下降5%可以改善肝脂肪病，下降7-折扣惠10%可改善肝脂肪炎及化；建重速率每下降0.5-1公斤。
至於在食型，建以低量的地中海食主，可降低胰素阻抗、改善脂肪病及化。其食以新食物主，少加工品，搭配天然香草味少分使用，其特色如下：
包括多植物性食物，如蔬菜、水果、豆等，富含酮、胡素、、生素及物等，可抗氧化、抗炎、少肝脂肪堆。
全低升糖指、可抗炎、整道菌、增加胰素敏感度。
物性蛋白以、海主，富含ω-3脂肪酸，可降低肝炎及脂肪生成。
量家禽（白肉）、蛋及低脂乳品，可少脂肪取。
以初榨萃取的橄油及果油脂源，富含元不和脂肪酸，可抗炎、抗氧化、少胰素阻抗及增加胰素敏感度。
建少取含和及反式脂肪酸的肉及精甜，也避免容易致胰素阻抗及肝脂肪堆的果糖取。
酒含多酚、白藜醇等抗氧化物，但合有肝硬化者仍不建使用。（：李典）
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