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降血致癌疑大 「洛沙坦」防性下架22
: 者李佩玲／合
的降血疑因含致癌物，遭美要求下架回收。生福利部食品物管理署今日指出，未口款品，但同生的降血「洛沙坦山德士膜衣50／12.5毫克」防性下架8000盒，224000，下月13日完成下架。
美食品物管理局FDA日前公布旗下的山德士（Sandoz），生造的降血，因使用到大海含致癌物的原料而下架回收。食署表示，未口款品，但日前接公司通，同自山德士的降血「洛沙坦山德士膜衣50／享惠12.5毫克」行防性下架，根提交的告，目前「洛沙坦山德士膜衣50／12.5毫克」在市面上共有8000盒流通，224000，下月13日完成下架；不，由於是取防性下架，若未能在1月完成回收，再限1月，至明年1月13日止。
常痛碰「3C」食物！揭密7地雷
: （活健康部／合整理）生活上常疼痛的你，是否有什注意的事呢？我大家最常到的「食物」切入。疼痛的朋友可以注意一些需要忌口，或是少吃的食物，看改食後，是不是疼痛的作率跟重度就跟著少。
疼痛，少吃或避免的地雷食物！
1）酒精：因酒精神的不定性，面含有的乙醛成分也血管，加速炎反。如果有候需要跟朋友小酌或是聚，特痛的人，就要量避免酒，主要是因葡萄皮含有很多的，在造成酒的程中，乎都必一段乳酸酵的程，低所造成的酒品酸度，而造酒的程中，便在酵的程序生胺，容易致疼痛作。
2）加工或食品：像肉、、香、火腿、培根、狗等，因些食物面含有「硝酸」或「硝酸」的成分，消化道、心血管功能都有害，也容易痛。另外，二○一五年世界生（WHO）也已加工肉品一的食物，列一的致癌物。
依WHO定，「一致癌物」人具有著致癌效果的物，因硝酸或硝酸碰到肉中的胺，就可能致癌物「硝胺」。另一原因是，加工肉在高烹煮，也可能生致癌物，因此我要小心料理的食物，不要高油炸、快炒、烤。
3）刺激性食物：避免辣或是的西，像麻辣或是泡菜。一方面有辣椒味，一方面又，有可能比容易疼痛。也不要量取含咖啡因的品，每日一至二杯咖啡即可，且注意要避免在傍晚後用，以免影睡眠定性。
4）含醣量高的食物：「含醣食物」可是力大或情低落的慰藉，尤其是女生看到蛋糕、巧克力就失心。醣，泛指所有的碳水化合物，研究醣疼痛有密切，身的血糖不正常升高，身放炎的胞激素，尤其是白糖（源是蔗糖），其乎不含有任何的生素或物，不疼痛炎入性循，更是道菌的食物，而生消化道症如胃炎、等。
容易痛，要追加小心以下的食物！
1）含酪氨酸成分食物：「酪氨酸」是一非必要胺基酸，容易引痛，在日常食物中主要包含三，也就是所「3C」食物，第一是以起司（Cheese）代表的酵乳品，像牛奶、乳酪，第二是柑橘（Citrous fruit）的水果；第三是巧克力（Chocolate）。
2）代糖食物：代糖就是阿斯巴甜（Aspartame），研究示容易刺激神造成肌肉，而引痛。一般市面上如糖格、低卡料跟糖的口香糖都添加代糖增添甜味，所以都要小心取。
3）味精或人工味料：味精，就是胺酸（Monosodium glutamate）。胺酸是一普遍的胺基酸，人自然生，是身重要的神物，而在很多天然的食物中也存在。但若取多，很可能使胺酸在神突的度量累而引痛。
很多朋友往往推用3C在知道後呼：天啊！我是不是以後都不能再吃巧克力了！其，些食物不一定都直接引疼痛，每一人的不相同，然需要注意的食物也就不一。
所以疼痛的朋友，可以在日常生活中多多留意，看看哪食物，可能是你的星，有候我也建做自己的食日，察生活中有哪些食物是你多吃了就容易疼痛，不需要每食物都退避三舍。
知解：子是痛的救星？
很多疼痛的朋友都和我分享他各式各的另法，以及的品和草。在不害身及影目前使用物的下，是可以一起行治的，其中想和大家分享品成分中的「」，是科研究，於痛有效的助素。
「」是身重要的微量元素，存於骨、肌肉及（如神、血管）
中，主要能量代、肌肉收、神定功能、神物的放有。根去研究，在偏痛的病人中，胞的子度可能是比低的。在多大型的研究中，痛的病人每日常取子可以有效低痛的生率。我在床上，面急性重痛作的病人，也病人接受注射子解症。
在生活中乎所有深色蔬菜都含有，粗、果也含量富，你我疼痛有那多西都不能吃，我能吃什？我回答：就大力水手卜派，多吃深色蔬菜，像菠菜吧！
（本文摘自／健忘失神，你了？：科教你33自救，提升注、、思考三大原力，大重置、防失智／三采出版）
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