寒性怎
“寒”的人,能量低,所以手足冰冷,色比一般人白,容易出汗,大便稀,小便清白,色淡,口淡味,喜喝,很少口渴,即使炎炎夏日,入冷房也得不,需要喝杯茶或加件外套才舒服。的人食上宜偏者。
冷性,怕冷,偏向血症,若食用寒性食物,使其冷症更重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循不良,造成即使在天暑之,仍有手足麻之感,一到冬天受寒冷境之影疼痛更。
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1、食上忌任何寒食物，即使是夏天也不要喝冷或吃冰箱拿出的水果品;
2、不合期游泳，要做一些和性的有氧，如快走、慢跑、太拳、健身操等。不可度，少做高度的，大量的出汗起到相反的作用。
3、十全大、八珍、四君子、四物、理中、桂枝、四逆、丸、右丸等些中成合寒性的人的，但需要根人情在生指下使用。
4、一年四季都要注意重部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞好不要穿露、低腰，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡，即使是夏天身上也要薄被入睡。
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5、夏天不合吹空，有的女同胞喜睡前洗澡，有底晾乾就睡，是一不好的，如果睡前洗了一定要吹乾了再睡。建成一好——每天用水泡。
6、食物要多一些性的食材配料，可量多吃一些肉、栗子、山楂、核桃、豆、花生、杏仁、桃子、香椿、、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉蔻等;、人、芪、桂等可以喝;冬天可以量吃一些火。
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