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正鞋解扁平足

的看去，可以看到一明的弧，那就是足弓。足弓助人走路吸收震，避免部承受多力。

一般常到的「扁平足」就是足弓太低或有足弓，言之，有弓的人就作扁平足。

由於缺少空，造成底完全承受自地面的力，影腿部、膝及腰部等部位生疲、疼痛等。

就因扁平足因整掌都在地面，有隆起的弓部，也就失去的空。此就可以依靠足弓鞋解疼痛象。

扁平足正鞋的方法

首重於是否扁平足用，以可期行走的鞋先。

由於鞋很多，而多鞋大多榜除臭除等功能，缺乏期支板的功能，因此特介5款扁平足正鞋，提供各位考。

MIT足弓鞋，人本身祖境的旅程，深知在高度步行中，底板需要放力，才能持性的步行

因此研此款足弓人健康鞋，足所有期受到久站久走需重而生困的各年的健康鞋

不只用德舒孚利金乳，具保毒天然的特性，更具吸透除臭防霉抑菌等功能

鞋可自由剪裁成合自己掌的大小，所以各尺寸鞋子都合

足弓人健康鞋你放底力，行走更

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推二：海夫健康生活Angelaid 3／4足弓

扁平足和高足弓皆用，合型不跑位

主使用盈有性的 EVA材，表面是舒的天。其魅力在於特的剪裁能完全合足底，扁平足提供充分的支

平走路容易生的斜、倒情形皆不；同能底的力，即使行走也不辛苦。

而款高足弓、走路重心放在後跟的人也很用，能助後吸收鞋根地面接所生的撞力，而降低疼痛感。可惜有推出3尺寸，足所有族群。

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推三：Pedag高跟鞋塑型足弓鞋全

高跟鞋然能使身曲更加迷人，但穿著容易造成身疲、趾外翻等重。

款高跟鞋用鞋以柔羊皮作，提供部定舒的支力，有效舒拇指外翻及扁平足等。此外，活性碳能吸收、少味生，於需繁走或站立的再合不。

柔材固然舒但支力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成趾受到。建可搭配止滑改善以上情形，量避免鞋根高的款式及少穿著的。

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推四：法尼VIONIC

3段支足弓，改善足部不

宛如人造肌肉的材不能有效支3足弓，力吸收地面的同，能助正扁平足的走路姿，即便是重稍重、踝常感的人，也能利用款鞋助平均分散重量

行走的不。如果本身常穿著皮鞋行走或站立的，很合利用它疲感。

始使用稍有物感，但後即可改善各足部。然而特的材易生黏感，若本身於板容易出汗的，建同步搭配穿著排汗改善。

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推五：WOAWOA零重力足弓3D鞋

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走路或，除了一舒、不咬的鞋子之外，若本身因先天足弓常，或久站久走就容易引不的，更需要利用能足的鞋防。

款鞋除了剪裁合宜能合型之外，在弓、足心、足跟部位加囊，底打造金支平衡，以持正的走路姿。

此外，利的 POLIYOU 泡材搭配表面可除臭抑菌的面布，能助吸汗透，下鞋子也不怕有的臭味，加上有3耐搭、不的色系可供，您在豫什呢？

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　1、正鞋可防扁平足後 桃公司推

　　童足部成的每段都有不同的理方法。孩子挑合的健康鞋，其足部健康成尤重要。童穿著合的鞋及鞋，可以少足部後和。健康鞋具以下元素： 南公司推

　　1)有不同幅度足弓承托，以舒足弓疲，防扁平足後。 南接安全估公司推

　　2)有硬的後跟杯，以定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同度的，防止前掌松或，增加足部舒度。 中美估半通解方案

　　4)定型中底，助定形，加鞋的承托力。 桃定/牌服公司推

　　2、合的可少扁平足

孩子的足部要健康育，十分重要。南SEMI S2公司推近年童扁平足比20世80年代上升20%，比明，新竹SEMI S2半程推主要的原因之一就是孩子缺乏。童多做一些，如足尖、趾抓玻璃球以及跳、打球等跳性，以改善足部肌肉和的力量，促足弓的育。此外，家也要多留心童平的姿，特是合有“八字”或X形腿的童，喜跪坐及W形坐的童，父母助他成正的姿，而有效地少童因足部功能性而引的後。 桃SEMI S8公司推

天露出一肚白，美的丁好像也睡中醒，它了睡眼惺忪的眼睛，皮地伸了伸腰。海浪柔地拍打著沙，出“沙、沙”的音，好像在喃喃。 ，小村里跑黑影，他鬼鬼祟祟地向停泊在沙上的一艘小艇跑去。他乘坐艘小艇，穿梭在丁的大海上，伺攀登上航行的商船，物，扣押船。些人，就是被人索里海。 忽然，他看到海上有七八身著服的人正向他跑。迎著晨曦，他的身影是那么的健、豪。不一，那人就跑到他跟前，那些人伸出手，情地向他打招呼。原是外。 一海突然停下了步，怔怔地望著那跑的背影，一不。另海催促道，阿巴蒂，看什么呢？快走啊！ 阿巴蒂身同伴，兄弟，我去像他一跑步好？ 同伴笑道，阿巴蒂，我除了海，能？你太天真了！快走吧！ 阿巴蒂定地了句，不，我也要像他一，你看，他的身影是那么的健，步伐是那么的！他才是丁一道最美的景！ 有豫，阿巴蒂身向那身后跑去。同伴奈地，嘴里嘟著什么，然后著腰，向那艘小艇去。 那外阿巴蒂跟在他身后，好奇地道，朋友，你跟著我干什么呀？ 阿巴蒂腆地道，我也想像你一一名，行？ 他了，高地回答道，行啊！迎你和我一起跑步，只要刻苦，有毅力，你一定能成一名秀的！ 阿巴蒂地那人抱，眼睛里著晶的花…… 此，每天蒙蒙亮，在美的丁海上就出阿巴蒂的身影。他那些外一，刻苦，他的身影得健、豪起。日子一天一天地去了，阿巴蒂已成了索里一名秀的跑。 2016年8月，阿巴蒂代表索里加了在里的。他在接受CCTV者采道，我曾是一名遭世人唾的索里海，整天著刀尖上舔血的日子。自我了一名，索里就少了一名海，我有了一光明、的未。 者在采本上重地下一行字：多一人，就少一人海。 >>>更多美文：心情

一不小心 我了 眨一眨眼 我已大 啊 你去了哪里 那些年那些事 那些念念不忘的人 越走越 都有回 啊 你去了哪里 不的月 走不完的路 未停止探索 我注定都是客 啊 你去了哪里 我次自己 有答案 一直陪我同行 也陪我奔跑 我超 它匆忙的步伐 四季不停 白天和黑夜 流逝不停 匆匆地打我 而我精打算 不想再打 >>>更多美文：典代

落 挑亮月光 秋天抖著手 一一地著 每一片子 都是留人的 Fallen Leaves Turning up the moonlight With quivering hands The Autumn writs Stroke by stroke That every leaf Is to be left to the human world In his will 尾 它色白，四肢力 血、骨松、不良 著日的身 在夕的扶下 有力地 站在昏的口 呆的目光里留著 一希望 An Unfinished Building It has pallid complexion and feeble limbs Anemia, bone rarefaction, and malnutrition Are consuming its ever-weakening body Leaning on the setting sun Listless It stands in the draught of dusk In its sluggish eyes remains still A glimmer of hope 秋 日 吹著口哨 著晚的羊群 炊蹦了下 伸手拽住一片霞 村身披一件粗布衫 蹲在河 起片落 秋天的漏洞 Autumn Days The wind whistles Driving the herds of sheep home in the dusk The kitchen smoke makes a few jumps Grabbing a piece of sunset clouds Slipping on a coarse-cotton shirt The village squats by the river Picking up a few fallen leaves To patch the holes of the autumn 云 朵 已吃得很了 羊群散地在光下 反著一段往事 抽了下 便慌地起身 被故的一炊 回 The Clouds Having eaten their fill The sheep lie lazy in the sunshine Re-chewing a past story With a few whips of wind Flustered, they rise up And by a wisp of hometown kitchen smoke They are brought back 香寺 一字 就是一本厚厚的 念著念著 便念成了佛 修行 其是的重 阿陀佛 Xiangji Temple One character Makes a thick sutra As you read on You become a Buddha Refining Is in fact a simple repetition Amitabha 月牙泉 一月 掉在沙漠里 被光一口一口咬得 越越瘦 天空 是回不去的 The Crescent Spring The crescent moon Fallen in the desert And bitten by time bit by bit Is getting thinner and thinner The sky Is a dream to which it can never return 菊花 夕抬起屁股 拐的小林 一片子 坐在木椅上 揪住昏的背影 衣袋里掏出一段往事 一朵菊花 惹出眼水 The Chrysanthemum Festival The setting sun raises its butts And turns into the little woods in the distance A leaf Sits alone on a wooden chair Wind snatches the shadow of dusk Taking a past story out of its pocket A chrysanthemum Draws tears from the eyes 登 高 把胖的身 世俗的泥潭里拔出 一步一步地 挪向山 我常常陶醉于的景色 忽了下的崖 Ascending Pulling my puffy body Out of the worldly mire Step by step I plod slowly to the hilltop Infatuated with the distant view I often neglect the cliff under my feet片 空也：原名魏烈，青海省作。出版集《格桑花》、《草原情歌》、《仰望昆》、《舞幡》、英《回》等多部。昆文，唐蕃古道文，歌春晚“全十佳人”。：快生活，安。 石永浩（Anthony Shi） 山大外院副教授，好文翻，尤好散文、翻。任混版《世界人》志客座，在《世界人》《殿堂》《人民日》等版及子版刊物表多篇翻作品，翻著作一部（山出版社出版）。 >>>更多美文：自

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