耳子羹的做法
耳子羹的做法一
原料:耳15克、百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
做法
1、耳泡水2小,去老蒂及後撕成小朵,加水4杯入蒸蒸半小取出用。
2、新百合拔洗去老蒂。
3、香蕉洗去皮,切0.3cm小片。
4、所有材料放入盅中,加味料入蒸蒸半小即可。
耳子羹的做法二
原料：耳、白、冰糖哥吧 威而 犀利士 必利 必利吉 威西地那非 他拉非 伐地那非 阿瓦那非 泊西汀
做法
1、耳15克,白100克,冰糖80克。
2、乾耳子用清水泡2小,耳去老蒂及後撕成小朵,然後泡的子一起水洗乾,乾用。
3、耳、子、冰糖倒入高中,加入小半水,上,大火上汽後,改小火,30分左右。
4、後放,食或者晾後放入冰箱冷藏後再食用均可,冷食口感更佳。
耳子羹的功效
耳子羹的功效主要是的心悸失眠，脾止，益精，心安神。用於脾久。
耳的功效很多，首先它富含天然性，期服用耳能增加女性朋友皮的性，起到的效果。有褐斑或是雀斑的女性也可以常食用耳。此外，耳是一很好的消食品，可以促胃蠕和消化。
它也是一味滋良，，具有脾胃、益清、安眠健胃、、清、燥之功，火旺不受茸等滋的病人是一良好的品。
耳能提高肝解毒能力，保肝功能，它不但能增抗瘤的免疫能力，能增瘤患者放、化的耐受力。
子
中，子味甘性平。具有心安神、益固精、脾止的作用。
子中富含富的微量元素，、磷和的含量都不少。有促人骨骼的再生的功效，人的牙也有益。此外子能促血液凝，使某些酶活化的功效。多吃子能心神，有持人精神的作用。
子含大量的磷是胞核蛋白的主要成部分，助行蛋白、脂肪、醣代，持酸平衡，精子的形成也有重要作用。
子中的元素含量很高，有很的持肌肉的活性以及心活定性的效果。食用子可以增力，提高和工作的能力，人大的育有促作用，能有效防老年呆，是很好的一健品。
子芯味道苦，有著的心作用，能外周血管，降低血。用於高血、、心悸失眠、躁不安等症。芯有很好的去心火的功效，可以治口舌生。
耳可以怎吃
1、耳拌瓜
做法：耳提前泡，洗乾撕小朵用。然後水，略焯一下耳，不宜太，否容易。
2、耳
做法：耳二、五、六粒、冰糖量，耳在冷水中浸泡六小以上，放入水中，小火四小。加、冰糖，中火煮三五分，冰糖化了即熄火。
3、耳南瓜粥哥吧 威而 犀利士 必利 必利吉 威西地那非 他拉非 伐地那非 阿瓦那非 泊西汀
做法：南瓜去皮去瓤，切。耳，用水好，洗。大米先入煮，差不多大米煮熟的候，加入南瓜耳一起煮，南瓜大米都煮的候，出。
4、耳山楂粥
做法：把山楂洗，去籽，切片，耳透去蒂根，撕成瓣;大米淘洗乾。把大米、山楂、耳放入煲，加入冰糖和清水，如常其煮熟即成。
5、杞明目
制法：肝洗，切成薄片，放入碗，加料酒、汁、食拌待用。耳洗，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花去花蒂，洗，放入中;枸杞洗待用。置火上，加入清、料酒、汁、食和味精，即下入耳、肝、枸杞沸，撇去浮沫，待肝熟，入碗，茉莉花撒入碗即成。
：耳子羹的做法，原料也不多，但是值很富。老年人可以常食用子防老年呆的生，生食用有提高力，增加效率的作用。是一老少皆宜的美食，其中耳的吃法也很多，女性朋友可以起改善自身皮哦。
