茼蒿是一常的蔬菜，因物富，多的人都非常喜，常吃茼蒿能身很多的功效，它能助人清肺化痰，可以消除水。茼蒿的做法有很多，多的人都炒著吃，吃茼蒿有很多的禁忌，下面有的介。
茼蒿的功效
1、消食胃，通便利肺。茼蒿是一很有的食物，它本身俱有特殊香味的油，物到了身中，能起到非常好的中理，消食胃，增加食的功效，且茼蒿中含有富的粗有助道蠕，促排便，常吃能到通腑利的目的。
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2、很多人不知道茼蒿可以清血心，肺化痰。茼蒿中含有富的生素、胡素，且也含有多氨基酸，性味甘平，常吃茼蒿可以心安神，肺肝，定情，茼蒿能助人防止力退;此外，茼蒿味芬芳，可以消痰。
3、消利尿，降血。在茼蒿中含有富的多氨基酸、脂肪、蛋白等物，且也有高量的、等物，些物能助人水液代，通利小便，能有效的消除水;茼蒿含有一性的精油，些物能降血、。
4、安神健，蒿味芳香，含有富的生素、胡素及多氨基酸，具有心安神、定情、降、防止力退等功效。
5、清肺化痰，蒿富含生素A，常食用有助於抵抗呼吸系的感染，肺消痰。茼蒿特殊的芳香味有助於平喘化。
6、其他功效有：蒿可以防止力衰退，以及促皮、牙及牙的健康生。
茼蒿的做法
清炒茼蒿
材料：茼蒿、蒜、生抽、耗油、糖、、香油
做法：1茼蒿洗切段，蒜切成碎末
2中倒油，放入蒜炒香。
3放入茼蒿炒熟，之後加入和糖炒。
4出之放生抽和耗油，後淋上香油即可食用。
蒜蓉茼蒿材料：茼蒿、大蒜、高、、生抽、水粉
做法：1茼蒿洗乾;大蒜去皮切碎，姜同。
2中水，加入油和，茼蒿放入，一遍。
3另起，倒油，放入蒜蓉，慢火炸成金色，出。
4趁中油未冷，把放入，再加入生抽、高、，大火煮沸。
5放入茼蒿，中火煨，片刻後出入中，撒上蒜茸。
6水粉放入汁中，一，再淋在蒜上，即可食用。
茼蒿豆腐乾
材料：茼蒿、日本油炸豆腐、五香粉、水香菇、色拉油、拌汁、、糖、味精、油春 增大丸 威VIAGRA 卡粉包 增大膏 持久液 威 LEVIRA 金淫水
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做法：1用水一下炸豆腐，再切成小碎粒放在平底煎香，可以撒上量的五香粉和。
2茼蒿快速一遍水，之後放冷水中浸泡，片刻後乾水切成小碎。
3水香菇切小，放在油中微微炒一下，放少後盛出。
4所有的材料放入中翻炒下，加入各味料，炒即可出。
5可以在出之淋上香油，味道更好。
茼蒿的禁忌
1、胡：茼蒿和胡一起吃破生素C。
2、醋：茼蒿和醋一起吃降低值。
3、柿子：茼蒿和柿子一起吃容易胃。
：已大家介了茼蒿的功效，我在茼蒿有了一些了解，喜吃茼蒿的朋友在平可以多吃一，它能我的身充需要的物，於防多疾病有不的功效，可以是很有的一蔬菜。
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