原蛋白 是人中含量特富的蛋白，成皮、、骨骼和血管中的。
原蛋白自希，意思是水。是一恰的源，因原蛋白性蛋白和透明酸一起形成基，或“胞水泥”，如字面的意思一，把身各部分接在一起。
原蛋白充是如何制成的？
原蛋白充 源泛，包括牛、、和的皮、骨和。原蛋白受性後形成明（多世以，明一直被用作食材和品）。句，明是原蛋白肽的源。事上，有示，明提供的好和原蛋白肽的似。 壹柒店 春 媚 持久液 增大丸 增大膏 威而 犀利士 必利 威 必利吉 日本藤素 cialis
在制造水解原蛋白（即原蛋白肽），原蛋白源被分解分子量比明更小的物。原蛋白肽的是更易溶於水，化特性，所以不可以方便地配制成品粉，可以制成冷液品。
充原蛋白有什益？
皮、和指甲
着年增，人的天然原蛋白生成慢。皮的乾重由70%的原蛋白和相成，些水分保持在的位置；而原蛋白少，皮的真皮薄，流失，使人看起衰老和憔悴，皮起。
原蛋白肽我的皮、、和的健康提供重要的 氨基酸 。根研究，物有助於皮保持性和水分，可能有助於少皮外老化，尤其是如果服用超六月。1、2
充原蛋白也可以促指甲生。一期24周的盲研究示，原蛋白肽（每天2.5克）能使指甲生增加12%、裂率降低42%。3
健康
老化致的原蛋白流失可致骨，和肌腱可能也弱。骨骼也含有富的原蛋白。事上，骨骼有大30%到40%的成分是原蛋白，原蛋白是骨基的主要成分，骨化生在骨基。
句，上，原蛋白骨骼是性的。骨中的原蛋白含量少，是致骨密度低的一因素，因原蛋白的量定了“骨物合位”的量。如果原蛋白含量低，骨骼得脆，骨折的急增加。
原蛋白肽身的4益： 更多容。
怎可以使原蛋白充更有效？
服用多生素和物配方
要向全身的原蛋白生成胞提供所有必需的素，是非常重要的。制造原蛋白和其他成分至少需要16生素和物。而如果其中一素不足， 原蛋白充 的利用以及原蛋白在的都停止。
了保些素的入量足，可服用高效的 多生素和物配方。一建皮健康尤其重要。
每天都有以百的皮胞落，你把它去除的候，新的胞就出，取代它的位置。你需要所有必要的素，皮胞才能地形成。 於皮胞制造和口愈合特重要。水平低的一重要徵是指甲上出白，表明甲即使只受到微小的，口愈合也很差。
服用MSM以提高硫含量
硫也是皮、和指甲所需的非常重要的素，因它能定些的支，如原蛋白和基的其他成分。
MSM（甲基磺酰甲烷） 是人的硫的主要形式。原蛋白利用硫近的其他蛋白黏合。MSM也可能有助於防止指甲脆或弱。要化硫水平，每天至少服用1000毫克MSM。
服用二氧化硅以刺激原蛋白合成
根文，被定原硅酸或ChOSA的一特殊形式的 二氧化硅 （例如 BioSil®），是增加原蛋白生成的方法。
特初，研究集中在ChOSA加脯氨酸水平的能力上；脯氨酸是生成原蛋白和性蛋白所需的氨基酸。研究示，ChOSA有光和皮早老化象的女性（40至65）有很好的效果。每天服用10毫克ChOSA的人的、化了30%；皮性增加了55%；指甲和的脆的情大幅少。16、17
不但皮原蛋白着年增而化，骨骼原蛋白也一。因此，皮原少的象（例如大量）表明了骨原缺乏和骨疏症的。研究示，ChOSA因能促原蛋白生成，骨骼健康也有益。在一非常的盲研究中，骨密度低的已女在使用ChOSA的首年，骨骼的原蛋白含量增加了22%、骨密度增加了2%。18 但另一盲研究示，原蛋白肽（每天10克）後女的骨骼健康有影。19
ChOSA的建量每天6-10毫克。
服用富含酮的提取物支持原蛋白
酮化合物是一植物色素，在健康的原蛋白方面有很多好。葡萄、莓、 葡萄籽 和 皮提取物中的花青素和原花青素低聚物（PCO）原蛋白特有益。花青素、PCO和其他酮以多方式影原蛋白代：
- 它有特的能力，能使原蛋白交，而加原蛋白的天然交。
- 它可防止原蛋白的破。
了保些有益的酮含量足，增加取色富的果和其他水果。另一好主意是以PCO提取物充你的食，如葡萄籽或皮，用於一般健康的量每天100至200毫克。
一重要的考：成胞是什？
入原蛋白可能不增加原蛋白的生成。
入的原蛋白在正常消化程中被分解，因此，了在身中重原蛋白，需要名成胞的特殊胞的助。
以一比喻明一下。假你有一梯子制造。你需要把直杆和杆成梯子，？但定工生力的不是梯子部件，而是把部件成梯子的工人和器量。如果你的工有梯子的工人或器的，世界上所有的梯子部件你都有意。人的原蛋白工是成胞。我需要原蛋白的成部分， 原蛋白充 在方面很有值，但更重要的可能是成胞制造原蛋白的工作。
健康原蛋白充的替代品
然，要增加原蛋白含量，你特先想到的就是地服用原蛋白。然而，如上所述，事情可能不是那。
原蛋白充 可以提供制造原蛋白的基石，但可能是增加成胞（制造原蛋白的胞）的活性。
原蛋白充在促皮和健康方面有一定的效果。例如，在一些胸骨水解骨的研究中，每天服用1000毫克充的受者在少面部和、尾和以及增加皮性和皮原蛋白含量方面，均有著的化。4 充原蛋白肽也化了更年的皮外相的指。5-7
根研究，每天2克量的水解骨充膝和的功能有助，8 而每天1.2、5或10克量的原蛋白肽的的果是差不的。9-11 好消息是，在特的一研究（期六月的）中，舒度和功能有著的化。1 在第6月，原蛋白肽有化的人比例51.6%，安慰36.5%。然而，在第3月，之有著差（44.1%39.6%）。也更高的量示出更好的果，但即使每天10克，也未能示具有一致性的良好效果。
在短期中，水解骨充似乎效果更好，可能是因它含有低分子量 透明酸（HA），而原蛋白肽品有。在一研究中，受者充透明酸以及富含透明酸的天然蛋膜，健康得了化，因此很知道原蛋白研究示的效果是自原蛋白是透明酸。12-15 日本JOKER持久液 德金持久液 日本夜狼 地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 士持久液 2h2d
在健康方面，天然蛋膜（NEM）似乎比原蛋白肽和其他原蛋白品的效果更好。13-15 NEM是原蛋白、HA和其他成分的源。特近的一些研究示，NEM能迅速解骨和其他健康引起的疼痛、僵硬和活能力受。在一研究中，使用NEM 30天後，疼痛平均72%、柔性提高44%，副作用。NEM被不能供原蛋白，能促分子的生，些分子包括原蛋白和糖胺聚糖（GAG，包括硫酸骨素）。GAG是骨的一重要成部分，提供抗性，有助於提高骨、肌腱和的抗拉度。
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