很多人跟我一有放假就喜家人到走走看一下景或
四旅行吧!!但是如果去一的地方的就考在那找旅
或店夜玩起也比不
累,次住的假日斯莎酒店度??假村 (Holiday Inn Slough Windsor)住起就舒服的而
且服度又切!!
大家想不花很多??其不~~因在我
住宿的站惠或折扣就很多所以省了很多,大家可以去看
看比一下!!!!
而且是可以全世界房
也太方便了吧！！不用在那找翻啦ＱＱ
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商品息描述:舒旅店房格
於假日斯莎酒店度??假村
您是因出差或度假而造敦，假日斯莎酒店度??假村都是您的最佳住宿。 在，旅客可前往市各大旅、物、餐地。 店的客人能在Slough Scuba Store, Alpha Medical Consultancy, Wexham Park Hospital等典景中愉身心。
假日斯莎酒店度??假村一直致力於您提供最尊的服一流的施，保您下榻店期愉快、意。 店能享受到24小前台服, 配有障助, 快速入住/退房服, 可寄放行李, 停等一系列施。
所有客房都有提供周到的施，以保比的舒感。 健身房, 近高夫球(3公里)能您玩足一整天，心一整天。 一流的施得天厚的地理位置都假日斯莎酒店度??假村成敦旅的最佳留宿店。
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Please note that you can book a stay in any room or rate category for travel anytime and receive the following:
? Accommodations as selected
? Up to two children under 18 years old stay free when sharing a room with 2 adults (based on availability)
? Free breakfast, lunch, and dinner for children under 13 when an adult orders from the table d'h?te/à la carte menu
旅大亨Free stay applies to children under 18 years old staying in the same room as adults. Adult must order from the table d'h?te/à la carte menu for children to receive the complimentary meal. Children can only order from children’s menu. Meals are served in the hotel's dining area and may not include taxes or gratuities. Valid anytime, subject to availability. Other restrictions may apply.
注意：若超5客房，可能需要遵守其他相定以及符合外的要求。
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Children under the age of 13 are offered free breakfast. Free lunch and dinner can be taken from the children's menu when at least 1 main course is ordered from a full-priced table d'hote or à la carte menu.
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商品息述:
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下面附上一新大家了解事
基瑜伽 改善背
: 代人生活常常需要久坐，姿不良致肌肉不平衡容易造成脊椎、扭；脊椎不但直接影人的外，迫胸腔，影心肺功能，健康生重的威。上班族缺乏和姿不良，演成慢性的肌筋膜炎，直接影工作、上、睡眠等生活品。在就由Lemon老跟我分享脊椎的，透今天的可以身回到平衡的位置，但如果是脊椎很重或是已有椎突出、滑的人建是生估治方式。
1.肩暖身
散坐姿始，肩膀、手肘向後收，下巴往上抬，在位子停留，接著手持在身後方，身慢慢向前到地上，再手十指交扣持往上延伸。
2.前
坐在子上，腿向曲收在大腿，前腿伸直尖向上勾起，接著身向前前（2-1），作可以感受到下背部及腿後被拉，停留在位子三到五呼吸，接著回正後。
3.式
躺姿始，後跟靠近臀部，接著後跟起、臀部，臀部持向上推高，得膝不要向外打，在位子停留三到五呼吸，然後慢慢把腰部放平，保持肩平子，身晃一晃、一（。式的可以助化臀部、腿部及下背的力量。
4.躺姿
躺姿始，像是的作，一的踝靠在另一膝的位子，接著手穿膝後抱，膝可能往身的方向收，在位子停留，再；完成後手抱胸，左右晃。可以延展到臀部的肌肉。
5.躺姿扭
躺姿始，手像身打地，接著腿交像一，再身向扭，注意肩膀可能平在子上，停留在位子三到五呼吸。
（洲瑜伽http://www.yogaasian.com/）
奇生涯落幕 泰山憾
: 育中心／合
第八富海岸城市棒球交流正如火如荼中，而其中一大焦，是效力於台中市台人成棒的泰山，在本周事束後，正式告球生涯。
▲泰山（／翻自福耳的原野想粉）
「森林王子」泰山是台棒奇球星之一。19於味全展棒生涯，即得「新人王」肯定。解散後加入牛，而後效力一、日本四盟德、澳阿德雷德，今是台人成棒的球。泰山保有1863出、2134支安打、289支全打、1338分打和1075分得分等中。
泰山表示：「退了就不要再想。」，然打球，但球生涯早要做「了」，尤其20年的球生涯身上留下大大小小的，左、右大腿肌肉都已部分裂，能拚到，生涯已憾。
起未的，除了前往外修，未任教做外，他也希望追恩徐生明的步，行偏棒球教室巡，培育更多打。（：宣尹）
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