如果 小丸Travel Life 人只要保持的正向信念希望，一切美都成真。 著我向美好人生的每一步旅程。 每一篇文章都是小丸真撰的， 如果你喜我的文章， 迎到「如果，小丸Travel Life」的FB粉按追， https://www.facebook.com/encountert/ 那有小丸最新的旅、烹等有趣的照片更新喔！ blog2wp_683257b9

380的鼓 62站台

快就是生活中到『趣』和『意』的一感受。

1.趣：指的是你事某件事情所的愉快正面的情。

2.意：所有意的生活，

通常是指我於生活抱持的某『使命感』，

有使命感必建立一些有意的生活目，

指的目不是社大期望的，

而是你自己最重的值

（例如事、助人、美的家庭...等等）。

所以，要得快必要造有意有趣的生活，

者缺一不可。

那我怎自己的生活呢？

以下有一易的方式，可以助的面自己。

打表格，列出最有意，最令你感到快的事情，

可能是看、聊天、上、、陪伴家人、旅行、工作...

也可列出一些平常花很多做的事情，便做比。

例：

子的清，很容易就可以看生活的面貌，

那加最小的，又花了少多在上面呢？

我往往看不到自己言行矛盾的地方，

但是透子的表格可以助你自己的生活。

是否常常抱怨自己的生活趣、疲、意，

但又花最多的在上面呢？

然，些是你可以依照自己的做整，

例如你知道陪伴家人很重要，但是偏偏有要兼份差，

你仍可先自己的生活能。

我要改根深蒂固的不容易，

但重要的是，多挪一些做有意又有趣的事情，

意又趣的量降到最低。

在台的社中，我常常『努力是了求解』

但是在正向心理的念，解是一向的情，

因你必要多痛苦和折磨，才能。

但真正的快是，你在事件事情，

就是著正向的情了！那事後心也是足的～

又何有解呢？！

所以，我的生活大多的，

都在事有意又有趣的事情

相你就是快的，