7/22 是大暑
7/22是大暑的。：「斗指丙大暑，斯天甚於小暑，故名大暑。」大暑，名思是一年之中最的刻，有句俗：「大暑曝死老鼠」，到了候，每日到氏35度以上很常，而台於海型潮候，往往人流了整身汗，又又全身黏搭搭的，相的不舒服。
在，台了午後常有短雷雨生，俗「西北雨」，或「豹雨」、「三八雨」等，有雨突然且猛烈的意思。西北雨大多得快，去得也快，而下雨後就略下降，使人感快多，所以西北雨是夏天最好的清也不。
大暑防中暑
「中暑」上其包含各不同程度的害，如「」、「厥」、「衰竭」的「中暑」。人的正常度持在氏36度至37度之。若因外在境炎而不及降，中功能失常，使超40度，就生中暑的象。重的中暑危害身多器官能，甚至有生命危。
中方面中暑「暑」，而「暑」泛指因暑炎造成亢盛的一系列症。
暑
外在的「暑邪」致人亢盛、度流汗，出、多汗、、痛、口渴，而汗排出也致，出倦怠、力、昏、心、吐等症；
暑
此外，夏季人，期待在冷房、以冷水澡、以及度食用冰品或冷，使受、寒、邪侵，影脾胃化功能，也致四肢力、食不振、痛、微但少汗、心、腹等症。
在夏季，人也由於高的刺激而加快新代，自主神分泌作太活而引各不，就是所的「火」。而一般我提到的「火大」或「上火」，通常都是火所引起。一年四季都可能「上火」，但由於夏季炎多雨，特容易因高、失去平衡而致燥，所以在夏季特需要消暑清燥。
食管控
夏季天炙，人皮毛孔，排汗量大，建多充水分，正常，每日至少用每公斤重乘以30cc的水，加上夏季流汗大要2000cc以上的水，但要避免「一次」且「大量」充水份，以免度或解等因素影胃道功能。
除了多喝水之外，也可食用一些令的蔬果。
尤其天若不想吃，那不妨吃些水果，有些夏令蔬果有佳的解成分，平日食用有助於防中暑，例如：番茄、西瓜、梨子、檬、冬瓜、苦瓜、瓜等性蔬果，皆具有生津止渴、消暑解等功能，些蔬果亦含有富的生素C，新食用具有美白的功效。另外，正所「大暑吃梨」，正好盛的是牛奶梨，果、甜度高、水分多，也正是品的大好。
禁忌食
但注意的是，中暑的人大多脾胃弱，反而不宜吃大量寒食物，否脾胃，使其作力，寒，重者出腹、腹痛等症，慎食。
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