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利分享方案 政部估386元
（中央社者余祥、荃台北8日）政府研弱民先分享成果，以支。政部建今天表示，初估386元本周刷卡惠。
蔡新年宣示，去2年有成，家的收也都超出期，她已指示行政院提出具方案，收入少的民，能先分享成的利。
行政好康CP值超高院副院施俊吉、行政院言人Kolas Yotaka（谷辣斯．尤卡）、政部建今天上午召「相明」。
建指出，106年度累的有175，107年度初估211，共386。
建解，的主要原因有三，第一，收入部分，景回、制整，收徵大於算，收比期好；第二，非收入，包含盈、事收入增加，景、事利增加，使得盈增加，投收益也增加；第三，政府在出部分做了很大努力流。
至於如何用，建表示，按照以往中央政府算例，大部分的情是在算列，若源不足可以移用以前年度的，去入的不足，然也可能在政健的前提下，去思考其他的用方式。
於外界是收超收才有，建，所有的收都是依法徵，只是因景、制整，使得收徵，超出算。
建，收超算部分，一部分到所，第二部分，可以赤字算少，103年度到107年度5年度收超算部分，估有4232，少有5896。
在本部分，建，107年度列的本792，原本要借1269，但因、非收入的剩，完全不需要借，也本的算全行完，792是本。
建，107年度估公共率就降到31.5%，比104年度的34.5%下降了3百分，是10年最低的比，表示政府控管良好。
至於媒，去是否曾放地方政府作助款，若考放各市不成效更彰？建，去中央政府算都是作下一年度或以後年度入、出差短的源，有助地方政府，都是在算中用。（：雪文）1080108
磷油真神奇？磷油功效和，大揭密
【早安健康／廖呈】年磷油被捧新一代Omega-3品，各身炎或血脂，只要款磷油就能搞定，但真的如果告宣般神奇？微笑本周大家好好了解神奇的「磷油」。
磷油的保健效益研究
成分，事上磷油的保健效益油雷同，主要差在於Omega-3的型(磷脂VS三酸甘油脂)，所以保健域不外乎抗炎、心血管、大保健…等。
膝疼痛
由於磷油Omega-3吸收度高，故其抗炎效力一直者探的重之一。人研究，每天充300毫克磷油，持30天，能著改善炎患者WOMAC分及炎指CRP(降低20.3-28.9%)【2】。
2016年一篇盲的研究，共收案50位度膝疼痛患者，分成2，一每天服用2公克磷油(每公克含350毫克的EPA+DHA)，另一服用安慰，持30天。研究果磷油有助於改善疼痛、僵硬及左右膝活度【3】。
但效力及看，於膝疼痛的改善，其使用磷油，不如用UC-II或梨酵素。
控血脂
一篇系性文回及合分析，收7篇照，共662受者，研究果指出服用12周以上，磷油除了有助於降低血液中低密度固醇(LDL)及三酸甘油脂(TG)，能提升高密度固醇(HDL)，或能做高血脂患者的助法【4】。
但到底磷油降血脂的何目前尚未清，也有研究示磷油可以正向粒腺的呼吸反降低固醇及肝糖的合成，但油是高固醇的合成【5】。
一般建量每日1-3公克的磷油(每公克含230毫克Omega-3)，持服用至少12周以上【6】。
微笑提醒大家，市售油品只有Omega-3度高於80%以上，才能有效降低血中三酸甘油脂。但若你充油是了抗炎，那一般Omega-3度30%以上者，就可以不的效益了。
知功能
由於磷油同含有Omega-3及磷脂(phosphatidylcholine)，因此被大知及功能有助。
前症候
月似乎花生四烯酸(arachidonic acid)的放有，女性素的降引起月反，同使得子分泌前列腺素和白三烯，而象引花生四烯酸的代物(prostaglandin F2 and E2)，致血管收和子肌收造成抽筋。
油中EPA和 DHA可能花生四烯酸而少炎症性前列腺素的分泌，而前期合症的物理症。
一盲照研究指出，磷油(每天服用2公克磷油)油均具有助改善前相不(重增加、腹部疼痛、水、腹)，但其它指如痛使用、情、乳房痛及疼痛示出磷油的改善幅度大【7】。
三、微笑的定位建
由於磷油脂酸肪大多磷脂，故身可用率高。其保健效益在心血管卓越，尤其在血脂控上上，油截然不同。
但由於磷油Omega-3含量比偏低，故微笑建民在挑磷油，不妨仔查看品Omega-3含量，上述磷油保健量每日1-3公克，大多Omega-323%上下的磷油考依。
另一方面，挑磷油，也可以注意磷脂含量，建挑40%以上佳，但目前市售品磷脂含量都低於24%，有的甚至微乎及微。
然磷油有其保健角色，但微笑呼民量挑致力於生永保的品，以人及地球的永共存。另外南磷是企及的主食，也大家不要於夯磷油，而助不屑商人用海洋源。
【延伸】
- 10保健品正吃法！做到件事，B群才有提神效用
- Omega-3抗炎、降血！：具效的油只有有
- 蚊症恐致失明！蚊症治3招防化
作者介：廖呈，糖尿病教、居家照合格。、
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