很多人自己很容易，其除了有外，有！
中中科院眼科院中科主任春祥2022年在健康刊文指出，痰相而言比容易、息肉，需要多加注意，及，恢成正常，那就能避免和息肉的生。 ①
痰的人“”“息肉”
所痰，就是人水停后，聚成痰，痰凝聚形成的。 些痰著患者的走，在五六腑的某一聚，越聚越多之後就形成了各不同的、息肉。
有此的人大多都比肥胖，身上脂肪多，尤其腹部特。 人群很多都是油性皮，尤其面部出油重。
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此外，身能力整偏弱，日常疲乏力，精力和力都不足，稍一活或行工作后就特疲，少部分情重的胸，甚至是呼吸困。
如果期有此情，建去大型中院的“治未病”科理。 ①
痰一般有特！
春祥生到，的形成，既有因素，但大多是後天形成。 部分人一般都有特：
一是，喜高脂、高糖的食，如肥肉、奶油、巧克力等;
二是，食律，因工作繁忙或者其他原因，常忙得不及吃，之後又靠暴暴食，最就是一一，把脾胃底搞。 ①
改善理痰住10！
除了注意少吃生冷油的食物、保食律外，可以一下方法改善：
1. 吃茯苓糕
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春祥生建，於情尚不重的人，可以食理。 如多吃一些茯苓作的糕，因茯苓本身有利水和心健脾的作用，用其磨成粉後作的糕，同具祛健脾方面的。 ①
2. 皮、薏苡仁、山、大
北京中大方院瘤科主任李泉旺2022年在北京中大方院百家刊文到，皮功能理健脾，配合薏米、山、大的健脾化功能是很好的膳，特合痰伴有腹、腹的的人群。 ②
3. 皮、白扁豆、茯苓、子
李泉旺生2022年在院百家刊文到，皮功能理健脾，配合白扁豆、茯苓、子（去芯）的健脾化安神功能是很好的膳，特合痰伴有腹、失眠多的的人群。 ②
4. 喝冬瓜粥
河南中院第一附院病科主任王新志2015年在健康刊文到，冬瓜粥清利。 冬瓜100克或者冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克。 如果用冬瓜只要瓜皮上的白霜洗掉即可，不要把皮切掉。 煮的候把冬瓜皮切成薄片，大米淘，一同放入中，加水煮成粥即可。 可以根自己的口味稍加。 ③
5. 按揉隆穴
省佛山市中院主任中泉2019年在健康刊文到，平可以刺激豁痰要穴——隆穴，到祛化痰的效果。
方法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖的中即隆穴。 每天按摩次，早晚各一次，每次5分，以有酸感、能耐受佳。 由於穴位肌肉厚，按摩可用食指、中指、名指的指腹按穴位，中指用力，先按后揉，垂直向下按至一定深度后使用揉法，用力要由到重，而持。 ④
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