在春夏相交之，它既有春天物升的特，又有夏天多雨烈的特。 此，始充，到“小”的。
但因的候特，人的也容易受，增加，情也更加躁。 此，人抓生，身的血也到“小”。
小生五不做
1
不穿衣
助勃 催情春 春 持久液 增大 增大丸 助勃延 治痿早
情 二次育 延性交
此候不定，冷，故小忌穿衣。 穿衣不能心情，光美不健康，不能太捂著，冷不能太著，要著化增，保持相定，人抵抗力才不削弱。
2
不吃隔夜生冷食物
小高，度大，菌、病毒繁殖造了件，隔夜食物易，生冷食物易脾胃，造成腹痛、腹、心、吐等胃道疾病。
小，很多新瓜果上市，是人必做的事，但瓜果洗净，不要一次吃得太多太，吃了桑葚吃香桃，吃了枇杷吃李子，得不失，反而易胃。
3
不食肥美油
小是升的，一些高血、囊炎、精神疾病等慢性病也在候始加重，所以食以清淡主，少吃油、麻辣等刺激性食物，特要忌食一些甘肥滋、生的食物。
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清淡食有助於身心、平情志。 特，餐桌上令菜蔬的天地之最足，有益人。
4
不睡起
《帝》：“夏三月...... 夜早起，於日...... 此夏之，之道也。 “小夜短，天早早就亮了，人亮就起，以的充盛。 夜睡可以稍稍晚一些，以的不足，但也不晚11。
睡子午觉是所有季节都应遵循的规则，小满时节睡好子午觉，有助于护阳养阴，使体内阴阳平衡。
5
不过度运动
“汗为津液”，小满气温渐高，人体出汗增多，易耗气伤津，损伤心阴，出现乏力、懒言等症状。特别是老年人，更是伤不起。所以，小满时节的运动不宜过度，运动时让身体出些“毛毛汗”就行了，莫大汗淋漓。
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