近些年，大家身的糖尿病病人越越多了。
2020年4月，《英》刊的「中人群糖尿病患病率的最新全流行病查」 示，我糖尿病患病率12.8%。
而在1980年，世界生（WHO）估的我成年人糖尿病患病率0.67%。
糖尿病病人的著增高，我如今的不良生活方式有很大，同，也我不重血糖健康有。
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些是血糖超的信
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在糖尿病之前，很多人一段血糖高於正常值，但尚未到2型糖尿病的一代，我之糖尿病前期人群。
在人群中，6年有半化糖尿病。
在此期，如果我能及血糖，加以干，是可以避免糖尿病生的。
因此，及早血糖升高的九大危信得尤重要：
1.口乾舌燥，怎喝水也不能解;
2.老是感，不吃就心慌;
3.近期出的尿、尿多;
4.有刻意肥瘦了很多;
5.四肢纤瘦，肚皮却越来越大；
6.皮肤老是发痒，尤其是睡前经常出现瘙痒难耐，还容易长疖子；
7.颈脖子，胳肢窝发黑；
8.脚麻手麻，眼睛发花等问题频发出现，且越来越重；
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9.浑身没劲儿，提不起精神。
如有上述症状，建议及早前往正规医院就诊。
不过，大家也不要盲目对号入座，具体是不是有血糖异常的困扰，还是以检测为准。
糖尿病最喜欢这类人
01
有家族史的人
家族中患糖尿病的亲属越多，个体发生糖尿病的风险越高，尤其是父母和亲兄弟姊妹等直系家属。
换言之，糖尿病患者的孩子，也更容易出现糖尿病。
02
肚子大的人
中心性肥胖导致的腰臀比异常，与血糖调节异常和2型糖尿病的发病都有关。
03
肥肉多肌肉少的人
肌肉是良好的降糖剂，对于某些血糖异常的人来说，练出一身肌肉，降糖效果甚至远超降糖药物。
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