人啊是最怕脾了，只要脾一，身的各毛病就都出了。 最常的就是色差，身材，老得快！
所以，要想脾好、少生病，就一定要吃芡了。 芡啊是典型的食同源的植物，被「水中人」。。 它的效果於山，祛效果於小豆，效果子，男女老少都合吃。
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另外，芡除了能、祛，有很多神奇的功效，我一起看看吧！
一、脾止
芡作滋性的食物，不能脾，能治解大便溏，最合脾弱的朋友吃了。
二、防癌症
芡可以加小吸收功能，增加血清胡素度。 而大大少肺癌、胃癌生的。
三、防止衰老
芡含有大量的粉和物，不可以促身代，增抗氧化能力，能抑制氧化脂在人堆，防止人衰老的生。
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今天呢，芹姐大家推一款四神，常喝啊，不可以健脾、益胃，可以消利尿、促消化、化！
我生芡、薏米、子、茯苓各15克 、粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
首先生芡，薏米，子，茯苓洗净后，用清水浸泡2小以上。
接著把泡好的薏米，子，生芡，茯苓放入里，倒入清水，再放入粟子肉，用小火煮30分。
然後加入冰糖，用小火煮10分就可以了。
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